包莖可通過溫水浸泡、手法擴張、藥物治療、包皮環(huán)切術、激光治療等方式改善。包莖通常由先天性發(fā)育異常、局部炎癥反復刺激、外傷瘢痕形成等因素引起，可能伴隨排尿困難、包皮垢堆積等癥狀。

1、溫水浸泡

每日用40℃左右溫水浸泡陰莖10分鐘，有助于軟化包皮口皮膚。該方法適用于輕度包莖且無急性炎癥者，操作時需保持水溫恒定，避免燙傷。浸泡后可配合輕柔按摩，促進局部血液循環(huán)，但不可強行翻動包皮。

2、手法擴張

由專業(yè)醫(yī)生指導進行漸進式包皮擴張，使用無菌器械或手指緩慢牽拉包皮口。此方法需持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，適用于兒童及青少年生理性包莖。操作前需排除局部感染，擴張后需涂抹紅霉素軟膏等抗生素藥膏預防感染。

3、藥物治療

合并炎癥時可使用復方酮康唑乳膏抗真菌，或丁酸氫化可的松乳膏減輕水腫。藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可長期應用糖皮質(zhì)激素。對于瘢痕性包莖，可局部注射曲安奈德注射液軟化纖維組織。

4、包皮環(huán)切術

傳統(tǒng)手術切除過長包皮，適用于反復感染或完全無法顯露龜頭的患者。術后需保持傷口干燥，使用碘伏消毒液預防感染。吻合器環(huán)切術具有出血少、恢復快的優(yōu)勢，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作。

5、激光治療

二氧化碳激光可精確切割包皮并止血，創(chuàng)面愈合較快。該方法適合伴有糖尿病等出血風險高的患者，術后需每日用生理鹽水清洗創(chuàng)面。激光治療后可能出現(xiàn)短暫性水腫，一般1周內(nèi)可消退。

日常應注意會陰部清潔，每日用清水沖洗包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若出現(xiàn)排尿疼痛、包皮紅腫等感染跡象，應及時就醫(yī)。兒童包莖建議在青春期前評估是否需要干預，成年患者合并反復炎癥或性功能障礙時需積極治療。