半月板損傷可通過非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖、關節(jié)腔注射藥物等方式治療，通常由運動損傷、退行性病變、外力撞擊等原因引起。

1、非甾體抗炎藥：

布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物可緩解疼痛和炎癥反應，適用于急性期腫脹疼痛明顯的患者。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕癥狀，但需注意胃腸道不良反應，長期使用需監(jiān)測肝腎功能。

2、氨基葡萄糖：

硫酸氨基葡萄糖作為軟骨保護劑，可促進軟骨基質(zhì)合成，延緩半月板退變進程。需連續(xù)服用4-12周才能顯效，適用于慢性勞損或輕度損傷的修復期輔助治療。

3、關節(jié)腔注射：

玻璃酸鈉注射液能改善關節(jié)潤滑功能，減輕摩擦疼痛；糖皮質(zhì)激素局部注射可快速控制嚴重炎癥。這兩種方式均需專業(yè)醫(yī)生操作，每年注射次數(shù)不宜超過3-4次。

4、運動損傷：

可能與膝關節(jié)扭轉、急停變向等動作有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、彈響等癥狀。急性期需立即停止運動，采用RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢處理。

5、退行性病變：

可能與年齡增長、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐后站立困難等癥狀。需控制體重，避免爬山、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的活動，配合股四頭肌等長收縮訓練。

康復期間建議攝入富含膠原蛋白的骨湯、魚類，補充維生素C促進結締組織修復?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跳躍和旋轉動作。使用護膝提供穩(wěn)定性，睡眠時在膝下墊枕保持輕度屈曲位。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關節(jié)活動受限，應及時復查核磁共振評估損傷程度。