甘草過量服用可能引發(fā)水腫、低血鉀、血壓升高等不良反應(yīng)，需控制用量并觀察身體反應(yīng)。

1、水鈉潴留：

甘草中的甘草酸具有類醛固酮作用，長期大量服用會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子滯留、鉀離子流失。每日用量超過10克可能引發(fā)面部及下肢水腫，嚴(yán)重時加重心臟負(fù)擔(dān)。建議出現(xiàn)水腫后立即停用，配合茯苓、澤瀉等利水滲濕中藥調(diào)理，必要時需就醫(yī)利尿治療。

2、低鉀血癥：

過量甘草會抑制腎臟排鈉保鉀功能，連續(xù)服用1周以上可能出現(xiàn)四肢無力、心悸等低鉀癥狀?？墒秤孟憬?、菠菜等富鉀食物，或服用氯化鉀補充劑。若血鉀低于3.0mmol/L需靜脈補鉀，同時監(jiān)測心電圖變化。

3、血壓波動：

甘草酸通過激活鹽皮質(zhì)激素受體引起血壓升高，高血壓患者每日用量不宜超過5克。已出現(xiàn)血壓異常者可用菊花、鉤藤代茶飲，配合太沖穴按摩。收縮壓持續(xù)＞160mmHg時應(yīng)停用甘草并就醫(yī)調(diào)整降壓方案。

4、內(nèi)分泌紊亂：

長期過量可能抑制下丘腦-垂體-腎上腺軸，導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、痤瘡加重等癥狀。建議用麥冬、玉竹滋陰調(diào)理，配合八段錦調(diào)理脾胃須單舉招式調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

5、消化不適：

大劑量甘草可能刺激胃黏膜，引發(fā)反酸、腹脹等反應(yīng)?？膳湮殛惼?、砂仁理氣和胃，或改服炙甘草減少刺激。出現(xiàn)持續(xù)性腹痛需排查消化道潰瘍。

日常使用甘草建議每日干品不超過10克，鮮品不超過30克，連續(xù)服用不宜超過2周。高血壓、腎病、孕婦等特殊人群應(yīng)慎用。搭配薏苡仁粥可減輕水鈉潴留，練習(xí)六字訣呼字訣有助于代謝調(diào)節(jié)。儲存時需防潮防蛀，霉變甘草會產(chǎn)生有毒物質(zhì)禁止服用。出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時需立即停用并監(jiān)測電解質(zhì)平衡。