學(xué)校的心理學(xué)老師是做什么工作
學(xué)校的心理學(xué)老師主要負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育、心理問題干預(yù)、行為指導(dǎo)、家校溝通以及危機(jī)處理等工作。
心理學(xué)老師通過課程和活動(dòng)普及心理健康知識(shí),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒管理、壓力調(diào)節(jié)等技能。針對(duì)常見問題如考試焦慮,采用認(rèn)知行為療法中的放松訓(xùn)練、正念冥想等方法,同時(shí)設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提升學(xué)生心理韌性。
對(duì)存在抑郁、社交障礙等問題的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一咨詢,運(yùn)用沙盤治療、繪畫療法等技術(shù)評(píng)估心理狀態(tài)。建立心理檔案跟蹤進(jìn)展,嚴(yán)重情況轉(zhuǎn)介醫(yī)療機(jī)構(gòu),配合使用SSRI類藥物如舍曲林、氟西汀等治療方案。
針對(duì)注意力缺陷、攻擊性行為等表現(xiàn),采用行為契約法、代幣制等行為矯正技術(shù)。通過ABC行為分析法制定個(gè)性化方案,建議家長(zhǎng)同步實(shí)施家庭行為管理策略。
定期舉辦家長(zhǎng)心理講座,指導(dǎo)識(shí)別兒童心理異常信號(hào)。建立家校聯(lián)系手冊(cè)記錄學(xué)生行為變化,對(duì)存在親子沖突的家庭開展結(jié)構(gòu)式家庭治療訪談。
制定校園心理危機(jī)預(yù)案,對(duì)自傷、創(chuàng)傷事件等緊急情況啟動(dòng)心理急救程序。采用穩(wěn)定化技術(shù)、緊急事件壓力管理CISD進(jìn)行團(tuán)體干預(yù),必要時(shí)聯(lián)系精神科醫(yī)生會(huì)診。
日常工作中建議學(xué)生保持規(guī)律作息,每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、慢跑,飲食注意增加富含Omega-3的深海魚和堅(jiān)果。教師辦公室常備應(yīng)急箱,包含抗焦慮的薰衣草精油、減壓握力球等工具,定期組織教職工心理減壓工作坊,構(gòu)建校園心理健康支持網(wǎng)絡(luò)。
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