腺樣體面容可通過口腔矯治器、正畸治療、腺樣體切除術、呼吸訓練、生活習慣調(diào)整等方式改善。腺樣體面容通常由腺樣體肥大導致長期口呼吸引起，表現(xiàn)為上頜前突、牙弓狹窄、面部拉長等特征。

1、口腔矯治器

功能性矯治器如肌激動器、雙頜墊矯治器可幫助糾正下頜后縮，改善口呼吸習慣。適用于生長發(fā)育期兒童，需配合鼻呼吸訓練。矯治器需每日佩戴12小時以上，定期復診調(diào)整力度。治療期間可能出現(xiàn)短暫發(fā)音不清或進食不適。

2、正畸治療

固定矯治器通過擴弓、推磨牙向后等方式改善牙弓狹窄問題。對于恒牙列期患者，可能需要配合微種植體支抗。正畸治療周期通常需要18-24個月，需定期更換弓絲。治療后可顯著改善前牙開合及側(cè)面輪廓。

3、腺樣體切除術

對于確診腺樣體肥大Ⅲ度以上的患者，可在耳鼻喉科行腺樣體切除術。手術采用低溫等離子刀可減少出血，術后配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。術后2周內(nèi)需避免劇烈運動，多數(shù)患者鼻通氣功能可明顯改善。

4、呼吸訓練

每日進行閉口鼓氣、吹氣球等訓練可增強口輪匝肌力量。配合舌體上抬練習有助于建立正確舌位。訓練需持續(xù)3個月以上，建議家長監(jiān)督兒童每日完成3組訓練。長期堅持可減少口呼吸頻率，改善面部肌肉平衡。

5、生活習慣調(diào)整

睡眠時使用透氣膠帶輔助閉口，選擇側(cè)臥體位減少氣道阻力。保持室內(nèi)濕度有助于減輕鼻黏膜充血。避免睡前過度飲食，控制過敏原接觸。日常提醒兒童保持嘴唇閉合狀態(tài)，建立鼻呼吸意識。

建議定期至口腔正畸科與耳鼻喉科聯(lián)合隨訪，12歲前是干預黃金期。日常生活中需注意預防呼吸道感染，避免接觸二手煙等刺激物。飲食應保證充足鈣質(zhì)與維生素D攝入，適當咀嚼硬質(zhì)食物促進頜骨發(fā)育。若出現(xiàn)睡眠打鼾、白天嗜睡等癥狀需及時就醫(yī)評估。