脂肪肝的中醫(yī)治療
脂肪肝的中醫(yī)治療主要包括中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和情志調(diào)護(hù)等方式。脂肪肝在中醫(yī)中多屬痰濕、瘀血、肝郁等范疇，治療需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
1、中藥調(diào)理
中醫(yī)治療脂肪肝常用活血化瘀、疏肝健脾、化痰祛濕類中藥。如山楂可消食化積，丹參能活血祛瘀，茯苓有助于利水滲濕。臨床常用方劑包括柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等，需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象辨證選用。痰濕型可配伍半夏、陳皮，氣滯血瘀型可加用郁金、桃仁。中藥療程通常較長(zhǎng)，需持續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月。
2、針灸療法
針灸通過刺激肝俞、足三里、太沖等穴位調(diào)節(jié)肝膽功能。肝俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，可疏肝利膽。足三里為足陽明胃經(jīng)合穴，能健脾化濕。太沖為肝經(jīng)原穴，有疏肝解郁之效。臨床多采用平補(bǔ)平瀉手法，每周治療2-3次，10次為1療程。耳穴貼壓可取肝、膽、脾等反射區(qū)，方便患者自行按壓。
3、飲食調(diào)節(jié)
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食需遵循清淡、少油膩原則。宜食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材，山楂、陳皮等消導(dǎo)食物，以及枸杞、菊花等養(yǎng)肝之品。忌食肥甘厚味、辛辣刺激之物?？沙ｏ嫑Q明子茶、菊花茶等藥茶。每日飲食應(yīng)定時(shí)定量，避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。
4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
中醫(yī)推薦選擇八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)。八段錦中調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧等動(dòng)作對(duì)脂肪肝尤為適宜。每日?qǐng)?jiān)持30-60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以微微汗出為度。避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷正氣?？膳浜习茨γ{肋部促進(jìn)肝膽經(jīng)氣運(yùn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)間以早晨或傍晚為宜，避開飯后立即運(yùn)動(dòng)。
5、情志調(diào)護(hù)
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，情志不暢可加重病情。應(yīng)保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期抑郁或暴怒?？赏ㄟ^靜坐冥想、音樂療法等方式疏解壓力。保證充足睡眠，夜間11點(diǎn)前就寢有助于肝膽排毒。培養(yǎng)琴棋書畫等雅趣以怡情養(yǎng)性。家庭成員應(yīng)給予情感支持，創(chuàng)造和諧生活環(huán)境。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，控制體重。定期復(fù)查肝功能及超聲檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量?？捎涗涳嬍尺\(yùn)動(dòng)日記，便于醫(yī)師調(diào)整治療方案。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累加重肝臟負(fù)擔(dān)。
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