熱射病急救六步法主要包括脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充液體、保持呼吸道通暢、監(jiān)測(cè)生命體征以及及時(shí)就醫(yī)。熱射病是重癥中暑的一種，可導(dǎo)致多器官功能障礙，需立即干預(yù)。

1、脫離高溫環(huán)境

迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。若在密閉空間需打開(kāi)門(mén)窗促進(jìn)空氣流通，同時(shí)移除患者多余衣物以利散熱。搬運(yùn)過(guò)程中避免劇烈動(dòng)作加重循環(huán)負(fù)擔(dān)。

2、快速降溫

用冷水擦拭全身或浸泡在15-20℃水中，重點(diǎn)冷卻頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)?？墒褂帽砗罄浞螅怪苯咏佑|皮膚防止凍傷。持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫至38℃以下停止降溫。

3、補(bǔ)充液體

意識(shí)清醒者可少量多次飲用含鹽清涼飲料，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料?；杳曰颊咝桁o脈補(bǔ)液，避免單純補(bǔ)充大量白開(kāi)水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。補(bǔ)液速度根據(jù)脫水程度調(diào)整。

4、保持呼吸道通暢

將患者頭偏向一側(cè)防止嘔吐物誤吸，清除口腔分泌物。出現(xiàn)抽搐時(shí)用軟物墊于齒間防舌咬傷，不可強(qiáng)行約束肢體。必要時(shí)使用口咽通氣管維持氣道開(kāi)放。

5、監(jiān)測(cè)生命體征

每5分鐘記錄體溫、脈搏、呼吸頻率及血壓變化。警惕體溫反彈、心律失常等危象。若出現(xiàn)瞳孔散大、呼吸衰竭等表現(xiàn)，需立即啟動(dòng)高級(jí)生命支持。

6、及時(shí)就醫(yī)

即使癥狀緩解也需送醫(yī)評(píng)估臟器損傷，途中持續(xù)進(jìn)行物理降溫。醫(yī)院可能采取血液凈化、血管活性藥物等治療，重度病例需轉(zhuǎn)入ICU監(jiān)護(hù)。

預(yù)防熱射病需避免高溫時(shí)段戶(hù)外活動(dòng)，作業(yè)時(shí)每15分鐘補(bǔ)充200毫升含電解質(zhì)飲品。戶(hù)外工作者應(yīng)穿戴透氣防曬衣物，出現(xiàn)頭暈、惡心等先兆癥狀時(shí)立即停止活動(dòng)。老年人、慢性病患者及兒童需特別注意空調(diào)環(huán)境調(diào)節(jié)，家中常備藿香正氣水等防暑藥品。急救后72小時(shí)內(nèi)避免再次暴露高溫環(huán)境，恢復(fù)期飲食以易消化高蛋白食物為主，逐步恢復(fù)活動(dòng)量。