熱射病的前兆主要有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、出汗減少、心跳加快、意識模糊等。熱射病是重癥中暑的一種，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)引起，需立即就醫(yī)處理。

1、頭痛頭暈

頭痛頭暈是熱射病的早期前兆之一，可能與高溫環(huán)境下腦部血管擴(kuò)張、腦供血不足有關(guān)?；颊邥械筋^部脹痛或眩暈，尤其在高溫環(huán)境中活動時癥狀加重。此時應(yīng)立即停止活動，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，適量補充含電解質(zhì)的飲品。若癥狀持續(xù)或加重，需警惕熱射病進(jìn)展。

2、惡心嘔吐

惡心嘔吐是熱射病前期的常見表現(xiàn)，由于高溫導(dǎo)致胃腸功能紊亂、消化系統(tǒng)血流減少所致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲減退、反復(fù)干嘔或嘔吐胃內(nèi)容物。此時需避免進(jìn)食，少量多次飲用淡鹽水，同時密切觀察是否出現(xiàn)其他中暑癥狀。若嘔吐頻繁或伴隨意識改變，需緊急送醫(yī)。

3、皮膚異常

皮膚發(fā)紅發(fā)熱且出汗減少是熱射病的典型前兆。高溫環(huán)境下汗腺功能衰竭會導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)燙，觸摸有灼熱感，面色潮紅。這與體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙有關(guān)。發(fā)現(xiàn)此類癥狀應(yīng)立即用濕毛巾擦拭身體降溫，避免使用酒精擦拭，同時監(jiān)測體溫變化。

4、心率加快

心跳加快是熱射病前期的代償性反應(yīng)，由于高溫導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加、血容量不足引起?；颊呖赡芨械叫募隆⑿貝?，脈搏每分鐘超過100次。此時應(yīng)平臥休息，抬高下肢促進(jìn)血液回流，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。若心率持續(xù)增快伴血壓下降，提示病情危重。

5、意識障礙

意識模糊、反應(yīng)遲鈍是熱射病進(jìn)展期的危險信號，與高溫直接損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。患者可能出現(xiàn)注意力不集中、言語混亂或嗜睡。這是熱射病從輕度中暑惡化的關(guān)鍵節(jié)點，必須立即呼叫急救，在等待救援期間持續(xù)進(jìn)行物理降溫，保持呼吸道通暢。

預(yù)防熱射病需避免高溫時段外出，穿著透氣衣物，每小時補充200-300毫升含鹽飲品。戶外工作者應(yīng)每15分鐘到陰涼處休息，監(jiān)測同伴狀態(tài)。老年人、兒童、慢性病患者更需注意室內(nèi)通風(fēng)降溫，出現(xiàn)前兆癥狀時不要自行服用退熱藥物，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療救助。熱射病救治的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)、快降溫、早就醫(yī)。