肺癌到來(lái)，睡眠知道？當(dāng)睡覺(jué)出現(xiàn)4種異常時(shí)，盡快查查肺
深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)時(shí)，你可能以為只是普通的失眠，但身體正在用特殊方式發(fā)出警.報(bào)。肺部作為人體最嬌嫩的器官之一，它的求.救信號(hào)往往最先出現(xiàn)在睡眠中。那些被忽視的夜間異常，可能是肺部在"喊救.命"。
一、夜間頻繁嗆醒要警惕
1、平躺時(shí)出現(xiàn)刺激性干咳
當(dāng)肺部出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，平躺體位會(huì)導(dǎo)致分泌物刺激氣管。這種咳嗽往往沒(méi)有痰液，像是有羽毛在撓喉嚨，坐起后立即緩解。
2、凌晨3-5點(diǎn)規(guī)律性嗆咳
中醫(yī)認(rèn)為這是肺經(jīng)當(dāng)令時(shí)段，肺部病變會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂。如果連續(xù)兩周在這個(gè)時(shí)段莫名嗆醒，需要引起重視。
3、伴隨哮鳴音
呼吸時(shí)出現(xiàn)拉風(fēng)箱般的嘶鳴聲，提示可能存在氣道痙攣或堵塞。
二、異常盜汗別大意
1、汗液有特殊氣味
肺部問(wèn)題導(dǎo)致的盜汗往往帶有金屬味或霉味，與普通盜汗明顯不同。
2、僅上半身出汗
區(qū)別于更年期潮熱，這種盜汗多集中在頭頸、前胸部位。
3、汗后發(fā)冷
出汗后出現(xiàn)寒戰(zhàn)，體溫可能低于36℃，是機(jī)體缺氧的表現(xiàn)。
三、睡眠呼吸暫停藏危.機(jī)
1、呼吸暫停超過(guò)10秒
夜間突然停止呼吸，被憋醒后大口喘氣，這種情況每晚出現(xiàn)5次以上就要警惕。
2、晨起頭痛欲裂
由于夜間缺氧，起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)太陽(yáng)穴脹痛，像戴了緊箍咒。
3、白天莫名嗜睡
即便睡夠8小時(shí)，白天還是哈欠連天，這是缺氧導(dǎo)致的代償反應(yīng)。
四、睡姿改變暗示問(wèn)題
1、被迫高枕臥位
需要墊高兩個(gè)枕頭才能呼吸順暢，提示可能存在肺積液。
2、向特定側(cè)臥才能入睡
某側(cè)肺部病變時(shí)，會(huì)本能避開(kāi)患側(cè)臥位，這是身體的自我保護(hù)機(jī)制。
3、夜間頻繁翻身
平均每10分鐘就要變換姿勢(shì)，可能是缺氧導(dǎo)致的煩躁表現(xiàn)。
這些睡眠異常如果持續(xù)兩周以上，建議做肺部CT檢查。特別是長(zhǎng)期吸煙、接觸油煙或處于粉塵環(huán)境的人群，更要多加留意。有位50歲的患者就是發(fā)現(xiàn)夜間總愛(ài)右側(cè)臥，檢查才發(fā)現(xiàn)右肺有個(gè)2厘米的結(jié)節(jié)。記住，肺部疾病最擅長(zhǎng)"夜間作案"，別讓它在睡夢(mèng)中悄悄發(fā)展?，F(xiàn)在就去觀察下自己的睡眠狀態(tài)，給嬌嫩的肺多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)吧！
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