牙不疼但臉腫一般需要3-7天消退，具體時間與腫脹原因、個人體質及干預措施有關。

牙齦炎或輕微外傷引起的腫脹通常3-5天逐漸緩解。這類情況多與口腔清潔不足、食物嵌塞刺激有關，表現為局部軟組織輕度膨隆，按壓有彈性感?？赏ㄟ^淡鹽水漱口、冷敷患處促進消腫，避免咀嚼硬物刺激。若伴隨智齒萌出，腫脹可能持續(xù)稍長，但一般不超過1周。智齒冠周炎早期未化膿時，使用氯己定含漱液配合頭孢克洛分散片等藥物可加速恢復。注意觀察腫脹是否伴隨發(fā)熱或皮膚發(fā)紅加重，這些可能是感染擴散的信號。日常建議使用軟毛牙刷清潔智齒區(qū)域，減少細菌滋生。

根尖周炎或頜面部間隙感染導致的腫脹常需5-7天消退，嚴重者可能超過1周。這類情況多由齲齒未及時治療引發(fā)，腫脹范圍較大且質地較硬，可能伴隨頜下淋巴結腫大。需通過根管治療清除感染源，配合阿莫西林克拉維酸鉀片和甲硝唑片控制炎癥。若形成膿腫則需切開引流，術后腫脹消退時間會延長。治療期間應避免辛辣食物刺激，選擇溫涼流質飲食。反復發(fā)作的腫脹可能提示慢性炎癥，需口腔拍片排查病灶牙。長期使用免疫抑制劑者若出現不明原因臉腫，應警惕機會性感染可能。

保持口腔衛(wèi)生是預防臉腫復發(fā)的關鍵，建議每日兩次巴氏刷牙法清潔，配合牙線清理牙縫。腫脹期間可用冰袋外敷15分鐘緩解不適，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。若腫脹持續(xù)超過1周或出現呼吸困難等緊急情況，須立即就醫(yī)排除頜面部蜂窩織炎等嚴重并發(fā)癥。糖尿病患者更需密切監(jiān)測血糖水平，高血糖狀態(tài)會延緩炎癥消退。