新媽哺乳時乳頭疼痛怎么辦
新媽哺乳時乳頭疼痛可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、冷敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑使用藥物等方式治療。乳頭疼痛通常由哺乳姿勢不當(dāng)、嬰兒銜乳不正確、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢
哺乳姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致乳頭受力不均引發(fā)疼痛。建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒頭部與身體呈直線，腹部緊貼母親腹部。哺乳時用手托住乳房，將乳頭對準(zhǔn)嬰兒鼻尖，待其張大嘴時快速將乳暈大部分送入嬰兒口中。哺乳結(jié)束后用手指輕壓嬰兒下頜幫助其自然松開乳頭，避免強(qiáng)行拉出導(dǎo)致?lián)p傷。
2、使用乳頭保護(hù)罩
硅膠乳頭保護(hù)罩能減少哺乳時對破損乳頭的直接摩擦。選擇與乳頭尺寸匹配的保護(hù)罩，使用前用溫水清洗消毒。哺乳時將保護(hù)罩貼合乳房，邊緣不留空隙以防嬰兒吸入空氣。每次使用后需徹底清潔晾干，出現(xiàn)老化變形應(yīng)及時更換。保護(hù)罩僅作為過渡使用，待乳頭愈合后應(yīng)逐步停止使用。
3、涂抹羊脂膏
高純度羊脂膏能促進(jìn)乳頭皮膚修復(fù)。哺乳后取豌豆大小膏體均勻涂抹于乳頭及周圍，無須擦拭可直接哺乳。羊脂膏含天然羊毛脂成分，具有保濕隔離作用，可預(yù)防乳頭干燥皸裂。若出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，哺乳間隙可配合使用乳汁涂抹乳頭，其含有的免疫球蛋白有助于傷口愈合。
4、冷敷緩解疼痛
哺乳后冷敷能減輕乳頭腫脹疼痛。將冷藏過的濕毛巾或?qū)Ｓ美浞髩|包裹乳房，每次冷敷5-10分鐘，每日不超過3次。冷敷時避開乳暈區(qū)域以防影響泌乳反射，敷后需擦干皮膚保持干燥。冷敷可與熱敷交替進(jìn)行，熱敷適用于哺乳前幫助乳腺管擴(kuò)張，溫度控制在40℃以下。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
真菌感染需使用克霉唑乳膏局部涂抹，細(xì)菌感染可選用莫匹羅星軟膏。嚴(yán)重皸裂可短期使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，哺乳前需清潔藥物殘留。疼痛劇烈時醫(yī)生可能建議服用對乙酰氨基酚片，禁用含阿司匹林的鎮(zhèn)痛藥。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行用藥影響嬰兒健康。
哺乳期間應(yīng)穿著純棉透氣哺乳內(nèi)衣，避免使用含酒精的清潔產(chǎn)品。每日用溫水清洗乳房1-2次，哺乳前后無須使用肥皂。發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)白斑、滲液等異常應(yīng)及時就醫(yī)排查乳腺炎。保持充足休息與飲水，每日哺乳8-12次有助于預(yù)防乳汁淤積。若疼痛持續(xù)2周未緩解或伴隨發(fā)熱癥狀，需立即至乳腺科就診。
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