什么是高血糖與低血糖

高血糖是指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍,低血糖是指血液中葡萄糖濃度低于正常范圍。血糖異??赡苡梢葝u素分泌不足、飲食不當(dāng)、藥物影響等因素引起,表現(xiàn)為多飲多尿、頭暈乏力等癥狀。
高血糖通常指空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或餐后兩小時血糖超過7.8毫摩爾每升。長期高血糖可能損傷血管和神經(jīng),導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥。高血糖患者可能出現(xiàn)口渴、多尿、體重下降等癥狀,需通過飲食控制、運動干預(yù)和藥物治療調(diào)節(jié)血糖水平。
低血糖通常指血糖低于3.9毫摩爾每升,常見于糖尿病患者用藥過量或延遲進食時。低血糖可能引發(fā)心悸、出汗、意識模糊等癥狀,嚴重時可導(dǎo)致昏迷。及時補充含糖食物可緩解輕度低血糖,反復(fù)發(fā)作需調(diào)整降糖方案。
人體通過胰島素和胰高血糖素等激素維持血糖平衡。進食后胰島素促進葡萄糖利用和儲存,空腹時胰高血糖素促進肝糖原分解。當(dāng)調(diào)節(jié)機制異常時可能出現(xiàn)血糖波動,遺傳因素、肥胖、胰腺疾病等均可影響血糖調(diào)節(jié)功能。
高血糖診斷需結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白和口服糖耐量試驗。低血糖診斷主要依據(jù)血糖檢測和典型癥狀,需排除腎上腺功能減退等疾病。妊娠期、兒童等人群的血糖標(biāo)準與成人不同,需采用特定診斷閾值。
血糖異常者應(yīng)定期監(jiān)測指尖血糖或使用動態(tài)血糖儀。高血糖患者需控制碳水化合物攝入并保持規(guī)律運動,低血糖患者應(yīng)隨身攜帶糖果。所有血糖異常者都需遵醫(yī)囑用藥,避免自行調(diào)整降糖藥物劑量。
維持血糖穩(wěn)定需綜合生活方式干預(yù)和醫(yī)學(xué)管理。建議每日定時進食均衡膳食,選擇低升糖指數(shù)食物,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。規(guī)律進行有氧運動有助于改善胰島素敏感性,運動前后需監(jiān)測血糖變化。出現(xiàn)嚴重血糖波動或不明原因癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)評估并調(diào)整治療方案。
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