腎虛夾瘀所致痹痛怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：
腎虛
腎虛夾瘀所致痹痛可能與腎精不足、氣血瘀滯、寒濕侵襲、情志失調(diào)、久病耗損等因素有關(guān)，可通過中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、情志調(diào)節(jié)等方式治療。
1、腎精不足
腎精不足可能因先天稟賦不足或后天勞倦過度導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、肢體麻木等癥狀。治療需滋補(bǔ)腎精，可選用左歸丸、右歸丸等中成藥，配合熟地黃、山茱萸等藥材食療。日常避免過度勞累，保證充足睡眠。
2、氣血瘀滯
氣血瘀滯常因久坐少動(dòng)或外傷導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，可見固定刺痛、舌質(zhì)紫暗等癥狀。治療宜活血化瘀，可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參片等藥物，輔以當(dāng)歸、川芎等活血藥材。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。
3、寒濕侵襲
寒濕侵襲多因居住潮濕或貪涼飲冷所致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)冷痛、遇寒加重等癥狀。治療需散寒除濕，可用獨(dú)活寄生湯加減，或艾灸關(guān)元、腎俞等穴位。日常注意保暖，避免淋雨涉水，可適量食用生姜、桂枝等溫散之品。
4、情志失調(diào)
情志失調(diào)可能因長(zhǎng)期抑郁或焦慮導(dǎo)致氣機(jī)不暢，常見脅肋脹痛、情緒波動(dòng)大等癥狀。治療需疏肝解郁，可選用逍遙丸、柴胡疏肝散等方劑，配合合歡皮、玫瑰花等疏肝藥材。保持情緒平穩(wěn)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
5、久病耗損
久病耗損多見于慢性病患者，表現(xiàn)為乏力倦怠、疼痛遷延不愈等癥狀。治療需扶正固本，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠等補(bǔ)益劑，配合山藥、枸杞等平補(bǔ)食材。建立規(guī)律作息，避免過度消耗正氣。
腎虛夾瘀所致痹痛患者需注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，避免生冷油膩。根據(jù)體質(zhì)選擇散步、導(dǎo)引等溫和運(yùn)動(dòng)，冬季注意腰膝保暖。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，中藥需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。保持良好心態(tài)，避免久坐久站，勞作時(shí)注意勞逸結(jié)合。
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