陰部被撞腫可通過冷敷、熱敷、藥物治療、避免劇烈運動和保持清潔等方式緩解。陰部腫脹通常由外傷、局部炎癥、血管損傷、淋巴回流受阻或血腫形成等原因引起。

1、冷敷

陰部被撞后24小時內可采用冷敷減輕腫脹和疼痛。用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處，每次10分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少出血和滲出，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。若皮膚有破損需先清潔再冷敷。

2、熱敷

受傷48小時后可改用熱敷促進血液循環(huán)。將40℃左右溫水裝入密封袋外裹毛巾敷于腫脹處，每次15分鐘。溫熱刺激能加速淤血吸收，但存在開放性傷口或持續(xù)出血時禁用。熱敷后保持局部干燥防止感染。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，或口服布洛芬緩釋膠囊。出現皮膚破損需配合莫匹羅星軟膏預防感染。血腫形成可能需服用云南白藥膠囊活血化瘀。禁止自行使用激素類藥膏。

4、避免劇烈運動

受傷后1周內禁止騎車、深蹲等會陰部受壓活動。宜穿寬松棉質內褲減少摩擦，睡眠時抬高臀部改善靜脈回流。久坐時使用環(huán)形坐墊分散壓力，排便避免過度用力以防加重腫脹。

5、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部2次，排尿后從前向后擦拭。禁用肥皂或洗液沖洗陰道內部。腫脹伴分泌物增多時可用0.9%氯化鈉溶液沖洗外陰。出現發(fā)熱或膿性分泌物需立即就醫(yī)。

恢復期間應避免性生活直至腫脹消退，飲食增加蛋白質和維生素C攝入促進組織修復。若72小時后腫脹加劇、出現搏動性疼痛或排尿困難，需排除尿道損傷或深部血腫可能。糖尿病患者或凝血功能障礙者外傷后更易感染，需密切觀察并及時復查。