為什么女性尿道炎頻發(fā)？幫你分析了這5種原因，快看看你中招了沒(méi)
女性朋友注意了！那種尿頻尿急的尷尬，是不是總在你最忙的時(shí)候突然來(lái)襲？明明已經(jīng)很注意衛(wèi)生，為什么還是躲不過(guò)尿道炎的"魔咒"？今天咱們就來(lái)扒一扒那些容易被忽視的致病因素。
一、生理結(jié)構(gòu)是原罪
1、尿道短直易感染
女性尿道只有3-5厘米，細(xì)菌更容易上行至膀.胱。這個(gè)設(shè)計(jì)缺陷讓女性患病率是男性的8倍。
2、特殊時(shí)期更脆弱
經(jīng)期、孕期激素變化會(huì)改變尿道防御能力。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)期后三天是感染高發(fā)時(shí)段。
二、這些習(xí)慣在幫倒忙
1、過(guò)度清潔反傷身
頻繁使用洗液會(huì)破壞菌群平衡。陰.道本身有自潔功能，溫水沖洗更安全。
2、憋尿等于養(yǎng)細(xì)菌
尿液滯留會(huì)讓細(xì)菌繁殖速度翻倍。建議每2-3小時(shí)排尿一次，別等有尿意才去。
三、穿衣選擇有講究
1、緊身褲的隱患
過(guò)緊的褲子會(huì)造成局部高溫潮濕。純棉內(nèi).褲的透氣性是化纖的5倍以上。
2、護(hù)墊使用要得當(dāng)
長(zhǎng)時(shí)間不更換的護(hù)墊就是細(xì)菌溫床。非經(jīng)期盡量不用，必要時(shí)2小時(shí)換一次。
四、親.密行為要注意
1、事后清潔要及時(shí)
同房后15分鐘內(nèi)排尿能沖走80%的入侵細(xì)菌。這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作能降低50%感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、避孕方式要選對(duì)
某些避孕產(chǎn)品可能改變PH值。出現(xiàn)不適要及時(shí)更換避孕方式。
五、免疫力低下是幫兇
1、熬夜降低抵抗力
連續(xù)三天睡眠不足，免疫活性物質(zhì)會(huì)減少40%。保證7小時(shí)睡眠很關(guān)鍵。
2、壓力大更易中招
焦慮時(shí)分泌的激素會(huì)抑制免疫細(xì)胞。每天10分鐘冥想就能改善這種情況。
記住這些要點(diǎn)：多喝水、別憋尿、勤換洗、睡夠覺(jué)。如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)排查原因。身體是自己的，這些細(xì)節(jié)功夫做到位，才能遠(yuǎn)離難言之隱的困擾。
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