乳頭被吸的疼可通過調整哺乳姿勢、涂抹羊脂膏、冷敷緩解、使用乳頭保護罩、就醫(yī)處理等方式改善。乳頭疼痛通常由哺乳方式不當、乳頭皸裂、真菌感染、乳腺管堵塞、乳頭濕疹等原因引起。

1、調整哺乳姿勢

哺乳時嬰兒含接姿勢錯誤可能導致乳頭受力不均。確保嬰兒張大嘴含住大部分乳暈，下頜緊貼乳房，避免僅吸吮乳頭尖端。哺乳后輕輕按壓嬰兒下頜幫助其自然松開乳頭，不要強行拉出。哺乳前可先刺激泌乳反射，減少嬰兒用力吸吮時間。

2、涂抹羊脂膏

純羊脂膏能在乳頭表面形成保護膜，促進裂口愈合。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭，自然干燥后再薄涂羊脂膏。選擇不含添加劑的產品，哺乳前無須清洗。若出現白色念珠菌感染表現為灼痛伴乳暈發(fā)亮時，需改用抗真菌藥膏如克霉唑乳膏。

3、冷敷緩解

哺乳間隙用冷藏后的濕毛巾冷敷5分鐘，能減輕腫脹和灼熱感。避免直接冰敷導致組織凍傷。冷敷后可配合環(huán)形按摩乳暈周圍，促進血液循環(huán)。乳腺管堵塞時可在哺乳前溫敷3分鐘，但真菌感染禁用熱敷。

4、使用乳頭保護罩

硅膠乳頭保護罩能減少摩擦，適合乳頭嚴重皸裂者短期使用。選擇超薄型號確保嬰兒仍能有效吸吮，每次使用前后需煮沸消毒。長期使用可能影響乳汁分泌，需在醫(yī)生指導下配合吸奶器排空乳房。

5、就醫(yī)處理

持續(xù)疼痛伴發(fā)熱可能提示乳腺炎，需就醫(yī)使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。反復真菌感染需用氟康唑片口服聯合外用制霉菌素軟膏。乳頭濕疹可短期涂抹氫化可的松乳膏，哺乳前徹底清潔藥物殘留。

哺乳期間選擇全棉透氣內衣避免摩擦，每日用清水清潔乳頭即可。暫停哺乳時需規(guī)律使用吸奶器維持泌乳，乳汁可冷凍儲存。注意觀察嬰兒口腔是否有鵝口瘡等感染跡象。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨硬塊、膿液等異常表現，應及時至乳腺外科就診排查膿腫等并發(fā)癥。