三招教你告別諾如病毒

諾如病毒感染可通過(guò)加強(qiáng)手衛(wèi)生、規(guī)范消毒處理、調(diào)整飲食等方式緩解。諾如病毒具有高度傳染性,主要通過(guò)糞口途徑傳播,常見(jiàn)癥狀包括嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等。
接觸污染物后需用流動(dòng)水及肥皂洗手至少20秒,尤其進(jìn)食前、如廁后需嚴(yán)格執(zhí)行。酒精類(lèi)洗手液對(duì)諾如病毒滅活效果有限,優(yōu)先選擇物理沖洗方式。家庭成員出現(xiàn)癥狀時(shí),建議配置專用洗手間或每次使用后立即消毒。
患者嘔吐物、排泄物需用含氯消毒劑覆蓋30分鐘后再清理,污染物所在區(qū)域用有效氯濃度1000mg/L的消毒劑擦拭。餐具煮沸15分鐘以上,衣物單獨(dú)清洗并用高溫烘干。室內(nèi)保持通風(fēng),門(mén)把手等高頻接觸表面每日消毒兩次。
急性期選擇低渣流質(zhì)飲食如米湯、藕粉,癥狀緩解后過(guò)渡至低脂低纖維的稀飯、面條。避免乳制品、高糖及辛辣食物??缮倭慷啻物嬘每诜a(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
諾如病毒感染期間需隔離至癥狀消失后72小時(shí),嬰幼兒及老年人出現(xiàn)持續(xù)高熱、尿量減少等脫水表現(xiàn)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)??祻?fù)期繼續(xù)注意飲食衛(wèi)生,生熟食材分開(kāi)處理,貝類(lèi)等高風(fēng)險(xiǎn)食物充分加熱。日常保持規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù)。
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