球后視神經(jīng)炎怎么預(yù)防

球后視神經(jīng)炎可通過(guò)避免感染、控制基礎(chǔ)疾病、合理用眼、均衡營(yíng)養(yǎng)、定期檢查等方式預(yù)防。球后視神經(jīng)炎可能與病毒感染、自身免疫性疾病、過(guò)度用眼、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素等有關(guān)。
積極預(yù)防病毒感染,尤其是上呼吸道感染和帶狀皰疹病毒感染。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸感染源。在流感季節(jié)可考慮接種流感疫苗,降低感染概率。感染后及時(shí)就醫(yī),避免病毒侵襲視神經(jīng)。
患有自身免疫性疾病如多發(fā)性硬化、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等需規(guī)范治療,定期復(fù)查。糖尿病、高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖血壓,避免血管病變累及視神經(jīng)。甲狀腺功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。
避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每用眼40-50分鐘休息5-10分鐘。保持適當(dāng)閱讀距離,光線充足但避免強(qiáng)光直射。減少電子屏幕使用時(shí)間,必要時(shí)使用防藍(lán)光眼鏡。不在顛簸環(huán)境中閱讀,避免視疲勞。
保證維生素B族尤其是維生素B12的攝入,適量食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等。增加深色蔬菜水果攝入,補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)。限制高糖高脂飲食,避免肥胖和代謝綜合征。戒煙限酒,減少對(duì)視神經(jīng)的毒性損害。
有家族史或高危人群應(yīng)每年進(jìn)行眼科檢查,包括視力、視野和眼底檢查。出現(xiàn)不明原因視力下降、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)痛等癥狀及時(shí)就診。40歲以上人群建議每2年檢查一次眼壓和視神經(jīng)狀況。特殊職業(yè)如電焊工需加強(qiáng)眼部防護(hù)和體檢。
日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情愉悅,減輕精神壓力。注意眼部保暖,避免冷風(fēng)直吹。出現(xiàn)視力異常時(shí)不可自行用藥,須及時(shí)到眼科??凭驮\,完善視覺(jué)誘發(fā)電位、眼眶MRI等檢查明確診斷。
肋間神經(jīng)炎會(huì)胸骨痛嗎 肋間神經(jīng)炎的這幾個(gè)癥狀告訴你
視神經(jīng)炎的后遺癥有哪些 了解視神經(jīng)炎2大后遺癥
球后視神經(jīng)炎吃什么藥
視神經(jīng)炎中醫(yī)能治嗎 中醫(yī)的三種療法挽救視神經(jīng)炎
視神經(jīng)炎的治療方法有哪些
球后視神經(jīng)炎的病因有哪些
慢性神經(jīng)炎是什么原因引起
面部神經(jīng)炎臉熱嗎 面部神經(jīng)炎臉部有四個(gè)癥狀
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢