先敷面膜還是先刷酸需要根據(jù)護膚目的和產(chǎn)品類型決定，通常建議先刷酸后敷面膜以降低刺激，但部分修復(fù)類面膜可優(yōu)先使用。

刷酸是指使用含果酸、水楊酸等成分的護膚品促進角質(zhì)代謝，可能引起皮膚暫時性干燥或泛紅。先刷酸后敷補水面膜能緩解酸性成分的刺激，幫助皮膚屏障恢復(fù)。若使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的修復(fù)面膜，可在刷酸前薄涂打底以減少酸性物質(zhì)滲透速度。需注意刷酸與面膜間隔5-10分鐘，避免成分相互作用影響效果。敏感肌應(yīng)縮短刷酸時間至1-2分鐘，后續(xù)搭配醫(yī)用冷敷貼舒緩。

當(dāng)使用高濃度酸類產(chǎn)品或存在皮膚破損時，需暫停刷酸流程。部分含金屬離子的清潔面膜會與酸發(fā)生反應(yīng)，須避免疊加使用。刷酸后敷含酒精的面膜可能加重皮膚敏感，建議選擇無添加的保濕類產(chǎn)品。干性皮膚可先用乳液打底再刷酸，油性皮膚建議潔面后直接刷酸。刷酸頻率每周不超過2次，敷面膜后6小時內(nèi)避免暴曬。

護膚前后需觀察皮膚耐受性，出現(xiàn)持續(xù)刺痛或脫皮應(yīng)停止使用。建議在晚間進行刷酸護理，使用防曬系數(shù)30以上的防曬產(chǎn)品保護新生角質(zhì)。不同酸類成分的起效濃度差異較大，初次嘗試應(yīng)從低濃度開始逐步建立耐受。面膜與酸類產(chǎn)品開封后需盡快使用，避免活性成分氧化失效。