痔瘡手術(shù)后怎么排便減輕痛苦
關(guān)鍵詞：
痔瘡
痔瘡手術(shù)后可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物輔助、保持正確排便姿勢、適度活動等方式減輕排便痛苦。痔瘡手術(shù)后排便疼痛通常與創(chuàng)面刺激、排便習(xí)慣改變等因素有關(guān)。
1、溫水坐浴
術(shù)后24小時(shí)后可每日進(jìn)行2-3次溫水坐浴，水溫維持在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，減輕排便時(shí)對手術(shù)創(chuàng)面的牽拉刺激。坐浴后需用干凈毛巾輕柔擦干，避免用力擦拭導(dǎo)致創(chuàng)面出血。
2、調(diào)整飲食
術(shù)后前三天以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到高纖維飲食。每日攝入20-30克膳食纖維，可選擇燕麥粥、蒸南瓜、香蕉等軟化糞便的食物。每日飲水量保持在2000毫升以上，避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，防止大便干燥或腹瀉加重疼痛。
3、藥物輔助
遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥幫助軟化大便，或外用復(fù)方角菜酸酯栓保護(hù)創(chuàng)面。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥，禁止自行使用阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。局部可涂抹利多卡因凝膠暫時(shí)緩解排便時(shí)的灼痛感。
4、排便姿勢
采用蹲式排便可減少直腸角度，降低排便用力程度。若使用坐便器可在腳下墊矮凳，使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。排便時(shí)避免久蹲或過度用力，每次排便時(shí)間控制在3分鐘內(nèi)。有便意時(shí)及時(shí)如廁，防止糞便滯留變硬。
5、適度活動
術(shù)后第二天起可進(jìn)行床邊活動，逐步增加散步等輕度運(yùn)動。每日進(jìn)行3-4次提肛運(yùn)動，每次收縮肛門5-10秒后放松，幫助恢復(fù)肛門肌肉功能。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位，防止盆腔充血加重排便不適。
術(shù)后2周內(nèi)保持大便柔軟成形是關(guān)鍵，可每日記錄排便情況。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、出血量增多或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期避免提重物及劇烈運(yùn)動，3個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車等會陰部受壓的活動。建立定時(shí)排便習(xí)慣，長期保持高纖維飲食和充足飲水有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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