上呼吸道感染注意什么 上呼吸道感染五個(gè)注意事項(xiàng)須知
上呼吸道感染需注意隔離防護(hù)、合理用藥、飲食調(diào)整、環(huán)境管理和癥狀監(jiān)測。主要有避免交叉感染、遵醫(yī)囑用藥、補(bǔ)充水分與營養(yǎng)、保持空氣流通、觀察病情變化五個(gè)注意事項(xiàng)。
1、避免交叉感染
上呼吸道感染多由病毒傳播引起，患者需佩戴口罩減少飛沫傳播，打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋口鼻。家庭成員應(yīng)分開使用餐具毛巾，每日用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸物品。感染期間避免前往人群密集場所，兒童患者暫停入園入學(xué)。
2、遵醫(yī)囑用藥
病毒性上呼吸道感染無須使用抗生素，可遵醫(yī)囑服用連花清瘟膠囊緩解發(fā)熱咽痛，或使用復(fù)方氨酚烷胺片改善鼻塞流涕。細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗菌藥物。切忌自行服用激素類藥物退熱，兒童禁用含可待因的止咳藥水。
3、補(bǔ)充水分與營養(yǎng)
每日飲水1500-2000毫升稀釋呼吸道分泌物，可飲用蜂蜜檸檬水緩解咽喉不適。選擇雞蛋羹、蔬菜粥等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。適量攝入獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果，但糖尿病患需控制攝入量。
4、保持空氣流通
居室每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，使用加濕器維持50%-60%濕度緩解鼻腔干燥。避免空調(diào)直吹導(dǎo)致受涼，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。煙霧、粉塵等刺激物可能加重咳嗽癥狀，需遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。
5、觀察病情變化
監(jiān)測體溫每日至少3次，持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)耳痛、胸悶等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒需關(guān)注精神狀態(tài)與進(jìn)食量，出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紫等表現(xiàn)應(yīng)立即急診?？祻?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一般癥狀完全消失3天后再恢復(fù)集體生活。
上呼吸道感染期間建議保持每日7-8小時(shí)睡眠，選擇八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。恢復(fù)后可接種流感疫苗預(yù)防相關(guān)病毒感染。慢性病患者出現(xiàn)感染癥狀時(shí)應(yīng)提前聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整基礎(chǔ)疾病用藥方案。居家觀察期間若出現(xiàn)咯血、意識模糊等危急表現(xiàn)，須立即呼叫急救車輛轉(zhuǎn)運(yùn)。
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