兒童缺鐵怎么緩解 兒童缺鐵的幾個(gè)緩解方法介紹
兒童缺鐵可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)疾病、改善吸收功能、定期監(jiān)測(cè)等方式緩解。兒童缺鐵可能與挑食偏食、生長(zhǎng)發(fā)育過快、慢性失血、胃腸吸收障礙、寄生蟲感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵狀態(tài)。動(dòng)物肝臟、紅肉、禽類等血紅素鐵吸收率較高，菠菜、黑木耳等植物性食物含非血紅素鐵需配合維生素C促進(jìn)吸收。建議將高鐵食物與柑橘類水果搭配食用，避免與牛奶、濃茶同餐影響鐵吸收。
2、補(bǔ)充鐵劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)鐵藥物。這些鐵劑對(duì)胃腸刺激較小，適合兒童服用。補(bǔ)鐵期間需觀察是否出現(xiàn)黑便、惡心等不良反應(yīng)，治療2周后需復(fù)查血紅蛋白水平。
3、治療原發(fā)疾病
針對(duì)慢性鼻出血、消化道潰瘍、腸息肉等導(dǎo)致隱性失血的疾病需積極治療。寄生蟲感染如鉤蟲病會(huì)引起腸道慢性失血，確診后需使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥物。對(duì)于青春期女孩月經(jīng)量過多的情況，需婦科協(xié)同干預(yù)。
4、改善吸收功能
乳糜瀉、慢性腹瀉等胃腸疾病會(huì)影響鐵吸收，需治療基礎(chǔ)病變。長(zhǎng)期使用抑酸藥物可能降低胃酸環(huán)境導(dǎo)致鐵吸收障礙，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。合并維生素B12或葉酸缺乏時(shí)需同步補(bǔ)充，促進(jìn)紅細(xì)胞生成。
5、定期監(jiān)測(cè)
補(bǔ)鐵治療期間應(yīng)每2-3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)和血清鐵蛋白，直至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)正常。對(duì)于早產(chǎn)兒、雙胞胎等高風(fēng)險(xiǎn)群體，建議每半年篩查鐵代謝指標(biāo)。治療有效時(shí)網(wǎng)織紅細(xì)胞會(huì)在5-7天開始上升，血紅蛋白2-4周逐漸改善。
預(yù)防兒童缺鐵需從孕期開始加強(qiáng)孕婦營(yíng)養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)至6月齡。添加輔食初期優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉，1歲前避免喂食普通牛奶。日常注意觀察孩子是否出現(xiàn)面色蒼白、乏力、異食癖等缺鐵表現(xiàn)，學(xué)齡兒童每年應(yīng)進(jìn)行貧血篩查。烹飪時(shí)可使用鐵鍋增加膳食鐵含量，保證每日適量動(dòng)物性食品攝入。
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