感冒燒到38.5度怎么辦

感冒發(fā)燒到38.5度可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、充分休息、及時就醫(yī)等方式治療。感冒發(fā)熱通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、繼發(fā)細菌感染、基礎疾病加重等原因引起。
使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼輔助降溫,但需避開眼周及皮膚破損處。體溫未超過38.5度時優(yōu)先采用物理降溫。
體溫超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥。此類藥物通過抑制前列腺素合成降低體溫,但不可超量使用或多種退熱藥混用。用藥后需監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱或出現(xiàn)皮疹等不良反應應立即停藥就醫(yī)。
發(fā)熱加速體液流失,需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。適當飲用鮮榨果汁補充維生素C,但避免含糖飲料加重胃腸負擔。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。合并嘔吐腹瀉時更需警惕脫水風險。
保證每日8小時以上睡眠,避免勞累或劇烈運動。保持室內(nèi)空氣流通,室溫維持在24-26度,濕度50%-60%為宜。穿著透氣棉質(zhì)衣物,出汗后及時更換。恢復期間減少用腦強度,午間可適當小憩。
若高熱持續(xù)3天不退,出現(xiàn)意識模糊、抽搐、呼吸困難、皮疹擴散等癥狀,可能提示流感、肺炎等并發(fā)癥,需急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人或慢性病患者發(fā)熱時更應盡早就診,必要時進行血常規(guī)等檢查明確病因。
感冒發(fā)熱期間宜選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免辛辣刺激及油膩飲食。保持口腔清潔,飯后用淡鹽水漱口?;謴推诳蛇M行散步等低強度活動,但需避免受涼。密切監(jiān)測體溫變化,記錄發(fā)熱時間曲線供醫(yī)生參考。若伴有咽痛可含服薄荷喉片緩解,但不可替代正規(guī)治療。
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