腺樣體肥大生活中注意事項(xiàng)有哪些

腺樣體肥大患者生活中需注意避免呼吸道刺激、保持鼻腔清潔、調(diào)整睡姿、控制過(guò)敏原接觸、合理飲食。腺樣體肥大多由反復(fù)感染或過(guò)敏因素引起,可能導(dǎo)致鼻塞、打鼾等癥狀。
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及空氣污染環(huán)境,外出時(shí)可佩戴口罩。冷空氣刺激可能加重黏膜水腫,冬季注意保暖。避免接觸化學(xué)氣味強(qiáng)烈的物品,如油漆、殺蟲劑等。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用洗鼻器或噴霧裝置。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行,避免用力過(guò)猛。鼻腔干燥時(shí)可使用醫(yī)用凡士林薄涂保護(hù)黏膜。
采取側(cè)臥位睡眠可減輕氣道壓迫,枕頭高度以維持頸椎自然曲度為宜。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食,抬高床頭30度有助于減少夜間呼吸暫停。觀察記錄睡眠時(shí)打鼾頻次和憋醒情況。
定期清洗床單被罩并使用防螨材質(zhì)寢具,室內(nèi)濕度維持在50%左右?;ǚ奂竟?jié)減少開窗,外出歸來(lái)及時(shí)更換衣物。避免飼養(yǎng)帶毛寵物,毛絨玩具需每周高溫清洗。
增加新鮮蔬菜水果攝入,補(bǔ)充維生素C和鋅元素。限制乳制品及高糖食物,減少黏膜分泌物。適量食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,烹調(diào)方式以蒸煮為主。
腺樣體肥大患者應(yīng)建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑,增強(qiáng)上呼吸道肌肉力量。監(jiān)測(cè)體溫變化,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或耳痛需及時(shí)就診。兒童患者家長(zhǎng)需定期評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),記錄夜間缺氧癥狀。避免自行使用減充血?jiǎng)┑人幬铮兄委熜柙诙呛砜漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。長(zhǎng)期張口呼吸者需進(jìn)行口腔肌肉功能訓(xùn)練,預(yù)防頜面發(fā)育異常。
腺樣體肥大生活中注意事項(xiàng)有哪些
腺樣體肥大耳朵疼怎么回事
腺樣體肥大和肥胖有關(guān)系嗎
小兒腺樣體肥大手術(shù)后多久恢復(fù)
扁桃體腫大腺樣體肥大怎么治療
腺樣體肥大是什么病 腺樣體肥大的四個(gè)癥狀需熟知
怎樣檢查寶寶是否腺樣體肥大
什么樣的孩子容易腺樣體肥大
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢