產(chǎn)后子宮脫垂的危害有哪些 認(rèn)識(shí)產(chǎn)后子宮脫垂的3大危害
產(chǎn)后子宮脫垂可能引發(fā)排尿障礙、盆腔器官功能障礙、生活質(zhì)量下降等危害。產(chǎn)后子宮脫垂的危害主要有排尿異常、盆腔不適、性功能障礙三個(gè)方面。
1、排尿異常：
子宮脫垂可能壓迫膀胱導(dǎo)致尿頻尿急，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)壓力性尿失禁。長期排尿困難可能引發(fā)尿路感染，部分患者會(huì)出現(xiàn)排尿后膀胱殘余尿量增加。輕度癥狀可通過盆底肌訓(xùn)練改善，重度需考慮子宮托或手術(shù)治療。
2、盆腔不適：
脫垂子宮牽拉盆腔韌帶會(huì)引起下墜感及腰骶部酸痛，長時(shí)間站立后癥狀加重。可能伴隨直腸受壓導(dǎo)致的排便困難，形成便秘或排便不盡感。建議避免提重物，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行盆底重建手術(shù)。
3、性功能障礙：
子宮頸脫出可能造成性交疼痛或性欲減退，影響夫妻生活質(zhì)量。部分患者因擔(dān)心脫垂組織摩擦出血而產(chǎn)生心理障礙。輕度可通過陰道啞鈴訓(xùn)練改善，重度脫垂需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇陰道封閉術(shù)或子宮懸吊術(shù)。
產(chǎn)后女性應(yīng)堅(jiān)持每天進(jìn)行30分鐘盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)、瑜伽球訓(xùn)練等；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)，推薦食用鯽魚豆腐湯、黑豆豬骨湯等食療方；避免久蹲久站及重體力勞動(dòng)，使用腹帶輔助支撐；保持規(guī)律排便習(xí)慣，便秘時(shí)可適當(dāng)食用火龍果、西梅等通便食物；定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
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