老年人中風(fēng)的原因都有哪些
老年人中風(fēng)可能由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心房顫動(dòng)、糖尿病及不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、高血壓：
長期高血壓會(huì)損傷腦血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管壁彈性下降，增加腦出血或腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。血壓控制不佳時(shí)，腦血管承受壓力過大可能引發(fā)血管破裂或血栓形成。建議定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，同時(shí)減少鈉鹽攝入。
2、動(dòng)脈粥樣硬化：
腦血管內(nèi)脂質(zhì)沉積形成斑塊，造成血管狹窄或閉塞，是缺血性中風(fēng)的主要病因。斑塊破裂可能引發(fā)血小板聚集形成血栓?？刂蒲健⒔錈熛蘧瓶裳泳彶∏檫M(jìn)展，必要時(shí)需服用抗血小板藥物。
3、心房顫動(dòng)：
心臟房顫導(dǎo)致血流紊亂，左心房易形成血栓，脫落后隨血流阻塞腦動(dòng)脈。患者常有心悸、胸悶等表現(xiàn)，需通過心電圖確診?？鼓委熌苡行ьA(yù)防血栓形成，但需定期監(jiān)測凝血功能。
4、糖尿?。?/h3>
長期高血糖會(huì)損害血管內(nèi)皮功能，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。糖尿病患者往往合并血脂異常和高血壓，多重危險(xiǎn)因素疊加顯著增加中風(fēng)概率。嚴(yán)格控糖、定期檢查糖化血紅蛋白是關(guān)鍵預(yù)防措施。
5、不良生活習(xí)慣：
吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，酗酒可導(dǎo)致血壓波動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)易引發(fā)肥胖和代謝異常。高鹽高脂飲食會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，保持BMI在18.5-23.9之間，飲食以蔬果、全谷物為主。
預(yù)防中風(fēng)需建立健康生活方式，每日食鹽攝入不超過5克，食用油控制在25-30克。推薦快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免情緒激動(dòng)。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒等篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別面部歪斜、肢體無力、言語不清等中風(fēng)征兆，發(fā)病后立即撥打急救電話。
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