宮頸口下垂可能由盆底肌松弛、多次分娩損傷、長期腹壓增加、雌激素水平下降、先天結(jié)締組織薄弱等原因引起。

1、盆底肌松弛：

盆底肌肉群支撐力減弱是常見誘因，長期咳嗽、便秘或肥胖會導(dǎo)致腹壓持續(xù)增高，加速肌肉彈性纖維斷裂。輕中度患者可通過凱格爾運動增強肌力，重度需考慮盆底重建手術(shù)。

2、分娩損傷：

多次陰道分娩或產(chǎn)程處理不當可能損傷宮頸主韌帶及骶子宮韌帶，伴隨膀胱膨出或直腸前突。產(chǎn)后及時進行生物反饋治療聯(lián)合電刺激可改善，嚴重者需行宮頸環(huán)扎術(shù)。

3、腹壓增加：

慢性支氣管炎、長期負重勞動等使腹腔壓力持續(xù)升高，子宮軸方向改變導(dǎo)致下垂?？刂圃l(fā)病同時，建議使用子宮托輔助支撐，避免提重物超過5公斤。

4、雌激素缺乏：

絕經(jīng)后雌激素水平下降使盆底膠原蛋白合成減少，組織萎縮加重下垂。局部應(yīng)用雌三醇軟膏可改善黏膜厚度，需配合陰道啞鈴訓(xùn)練增強支撐力。

5、先天缺陷：

馬凡綜合征等遺傳性疾病患者結(jié)締組織發(fā)育異常，可能早期出現(xiàn)子宮脫垂。此類情況需評估全身狀況，必要時采用經(jīng)陰道網(wǎng)片植入術(shù)進行修復(fù)。

日常應(yīng)避免久站久蹲，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如魚肉、獼猴桃促進膠原合成，每周3次盆底肌訓(xùn)練（每次收縮10秒放松10秒，重復(fù)15組），咳嗽或打噴嚏時提前交叉雙腿減少腹壓沖擊，每年進行婦科檢查評估脫垂程度。出現(xiàn)排尿困難、下墜感加重時需及時就醫(yī)。