月經(jīng)期量少血塊多怎么回事
月經(jīng)期量少血塊多可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒血瘀、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過中藥調(diào)理、暖宮護(hù)理、激素治療、手術(shù)修復(fù)、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：
長期熬夜或精神壓力會導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，孕激素分泌不足使子宮內(nèi)膜脫落不全，經(jīng)血滯留形成暗紅色血塊。建議保持規(guī)律作息，臨床常用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，配合豆?jié){、亞麻籽等植物雌激素食物輔助改善。
2、宮寒血瘀：
中醫(yī)認(rèn)為貪食生冷或久居寒濕環(huán)境會使胞宮受寒，血液凝滯成塊，常伴有小腹冷痛、經(jīng)血紫暗等癥狀。每日用艾葉泡腳，經(jīng)前一周飲用紅糖姜茶，中成藥可選艾附暖宮丸或桂枝茯苓膠囊溫經(jīng)散寒。
3、子宮內(nèi)膜損傷：
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成內(nèi)膜基底層受損，脫落內(nèi)膜碎片與血液混合形成不規(guī)則血塊，往往伴隨月經(jīng)量明顯減少。需通過宮腔鏡檢查確認(rèn)粘連程度，輕度者可用雌孕激素序貫療法，重度需行宮腔粘連分離術(shù)。
4、多囊卵巢綜合征：
高雄激素水平抑制卵泡發(fā)育，導(dǎo)致無排卵性月經(jīng)，子宮內(nèi)膜長期受單一雌激素刺激而增生過厚，脫落時易出現(xiàn)大量膜樣血塊。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長伴痤瘡多毛，需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
5、甲狀腺功能異常：
甲狀腺激素直接影響子宮內(nèi)膜代謝，甲減患者常見月經(jīng)稀發(fā)伴黏液性血塊，甲亢則易致經(jīng)期縮短量少。需檢測TSH指標(biāo)，甲減補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，甲亢采用甲巰咪唑治療，同時增加海帶、牡蠣等富硒食物攝入。
日常建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動及生冷飲食，可適量飲用藏紅花茶促進(jìn)血液循環(huán)，每周三次30分鐘快走改善盆腔供血。血塊持續(xù)三個月以上或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)時，需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查。冬季注意腰腹部保暖，睡前用掌心順時針按摩關(guān)元穴（臍下三寸）100次，有助于改善宮寒癥狀。飲食可增加核桃、黑芝麻等溫補(bǔ)食材，減少綠茶、螃蟹等寒涼食物攝入。
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