臉上反復(fù)長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，可通過(guò)局部藥物治療、口服藥物、光電治療、化學(xué)換膚及生活方式調(diào)整等方式改善。

1、皮脂分泌過(guò)多：

青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過(guò)量皮脂堵塞毛囊口形成粉刺。建議使用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維A酸類(lèi)藥物調(diào)節(jié)皮脂分泌。

2、毛囊角化異常：

毛囊導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。外用維A酸乳膏可改善角化，果酸煥膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，日常需避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。

3、細(xì)菌感染：

痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎性丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開(kāi)具過(guò)氧苯甲酰凝膠殺菌，配合克林霉素磷酸酯凝膠抗炎，中重度感染需口服多西環(huán)素等抗生素治療。

4、激素水平波動(dòng)：

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等會(huì)導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂腺。伴隨月經(jīng)不調(diào)或體毛增多需檢查性激素，必要時(shí)采用炔雌醇環(huán)丙孕酮等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

5、生活習(xí)慣影響：

熬夜、壓力大、高GI飲食會(huì)加重痤瘡。保持22點(diǎn)前入睡，每日飲水1500毫升以上，用無(wú)糖酸奶替代甜食，每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。

日常護(hù)理需選用pH值5.5左右的氨基酸潔面，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳。避免用手?jǐn)D壓痘痘，炎性痘可局部點(diǎn)涂夫西地酸乳膏。多食用富含鋅的牡蠣、維生素A豐富的胡蘿卜，減少牛奶攝入（尤其脫脂奶）。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或留下瘢痕，建議至皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、光動(dòng)力等專(zhuān)業(yè)治療。