流感病毒感染者的核酸檢測(cè)陽(yáng)性期間具有傳染性。流感病毒主要通過飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、母嬰垂直傳播以及污染物間接傳播五種途徑傳染。

1、飛沫傳播：

感染者咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的含病毒飛沫可在1米范圍內(nèi)被他人吸入導(dǎo)致感染。這類傳播在人群密集場(chǎng)所風(fēng)險(xiǎn)較高，建議佩戴口罩并保持社交距離。發(fā)病初期病毒載量最高時(shí)傳染性最強(qiáng)。

2、接觸傳播：

病毒可存活于感染者鼻腔分泌物污染的物體表面2-8小時(shí)，健康人觸摸污染物品后接觸口鼻可能感染。高頻接觸的電梯按鈕、門把手等需定期消毒，勤洗手可降低感染概率。

3、氣溶膠傳播：

在密閉通風(fēng)不良環(huán)境中，懸浮的微小病毒顆?？蓪?dǎo)致遠(yuǎn)距離傳播。醫(yī)療機(jī)構(gòu)氣管插管等操作時(shí)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，普通環(huán)境保持開窗通風(fēng)可有效減少氣溶膠濃度。

4、母嬰傳播：

孕婦感染后病毒可能經(jīng)胎盤或分娩過程傳染胎兒。妊娠期出現(xiàn)流感癥狀需及時(shí)就醫(yī)，孕晚期感染可能引發(fā)早產(chǎn)，新生兒需隔離觀察。

5、污染物傳播：

病毒在濕潤(rùn)環(huán)境下存活時(shí)間延長(zhǎng)，共用餐具、毛巾等物品可能成為傳播媒介。患者使用過的物品應(yīng)單獨(dú)清洗消毒，56℃高溫處理30分鐘可滅活病毒。

流感流行季節(jié)需保持每日2000毫升飲水促進(jìn)代謝，攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗等水果增強(qiáng)免疫力。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，但發(fā)熱期間應(yīng)暫停鍛煉。居室濕度建議維持在40%-60%，每日通風(fēng)不少于3次，每次30分鐘。接觸可疑感染者后可預(yù)防性使用連花清瘟膠囊等中成藥，但出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)進(jìn)行抗病毒治療。