慢性腹瀉可能由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)、腸道腫瘤等原因引起。

1、腸道菌群失衡：

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致腸道有益菌減少，致病菌過度繁殖，破壞腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群失衡會(huì)影響食物的消化吸收，導(dǎo)致大便次數(shù)增多、糞便稀薄?？赏ㄟ^補(bǔ)充益生菌、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善癥狀。

2、腸易激綜合征：

這是一種功能性腸病，與精神心理因素、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)腹痛、腹脹伴腹瀉，排便后癥狀緩解。癥狀發(fā)作可能與進(jìn)食刺激性食物、情緒緊張等因素相關(guān)，需通過飲食管理、心理調(diào)節(jié)等方式控制。

3、炎癥性腸?。?/h3>

包括克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎，屬于自身免疫性疾病。腸道黏膜持續(xù)炎癥會(huì)導(dǎo)致吸收功能障礙，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉、黏液膿血便，可能伴有發(fā)熱、體重下降。需要免疫抑制劑等藥物控制炎癥反應(yīng)。

4、乳糖不耐受：

因小腸缺乏乳糖酶，無法分解乳制品中的乳糖。未消化的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引發(fā)腹脹、腹瀉。癥狀通常在攝入奶制品后30分鐘至2小時(shí)出現(xiàn)，需避免含乳糖食物或補(bǔ)充乳糖酶制劑。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)：

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，縮短食物通過時(shí)間?；颊叱篂a外還伴有多汗、心悸、體重減輕等代謝亢進(jìn)表現(xiàn)。需要抗甲狀腺藥物或放射性碘治療控制激素水平。

6、腸道腫瘤：

結(jié)腸癌等腫瘤可能引起腸道狹窄或分泌異常，導(dǎo)致慢性腹瀉、便血、排便習(xí)慣改變。腫瘤組織可能分泌促分泌物質(zhì)或造成機(jī)械性梗阻，需通過腸鏡確診后采取手術(shù)或放化療。

慢性腹瀉患者應(yīng)注意記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免辛辣刺激、高脂食物，選擇低渣、易消化的飲食。適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可食用香蕉、土豆等富鉀食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。若腹瀉持續(xù)超過4周或伴隨體重下降、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行適度腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)協(xié)調(diào)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腸道負(fù)擔(dān)。