支原體肺炎患者需避免辛辣刺激、高糖高脂、生冷食物，同時(shí)限制乳制品和易致敏食物攝入。飲食禁忌主要包括刺激性食物、難消化食物、過(guò)敏原食物、高糖食物及乳制品。

1、刺激性食物：

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。患者應(yīng)避免食用火鍋、燒烤等重口味食物，烹調(diào)方式以清蒸、燉煮為主。蔥、姜、蒜等輔料需控制用量，急性期建議暫時(shí)停用。

2、難消化食物：

油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。糯米制品、粗纖維蔬菜可能引發(fā)腹脹不適。建議選擇軟爛易消化的粥類、面條，蛋白質(zhì)補(bǔ)充以清蒸魚、蛋羹等低脂食材為宜。

3、過(guò)敏原食物：

海鮮、堅(jiān)果等常見(jiàn)致敏食物可能誘發(fā)免疫反應(yīng)。部分患者對(duì)熱帶水果如芒果、菠蘿存在交叉過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)病期間應(yīng)暫緩嘗試新食材，既往過(guò)敏史者需嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)食物。

4、高糖食物：

蛋糕、含糖飲料會(huì)抑制白細(xì)胞殺菌能力。過(guò)甜水果如荔枝、榴蓮可能刺激痰液分泌。建議控制每日精制糖攝入在25克以內(nèi)，優(yōu)先選擇低糖水果如蘋果、梨子補(bǔ)充維生素。

5、乳制品：

全脂牛奶可能增加呼吸道黏液分泌量，加重排痰困難。乳糖不耐受患者更易出現(xiàn)腹脹腹瀉?？蛇x用低乳糖舒化奶替代，或通過(guò)豆?jié){、杏仁奶獲取鈣質(zhì)，每日乳制品攝入不超過(guò)200毫升。

支原體肺炎恢復(fù)期需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，促進(jìn)痰液稀釋。可適量食用百合、銀耳等潤(rùn)肺食材，搭配山藥、蓮子健脾胃。蛋白質(zhì)補(bǔ)充宜少量多次，每餐保證1-2種優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。烹飪時(shí)使用橄欖油等不飽和脂肪酸，避免高溫爆炒。餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。出現(xiàn)持續(xù)食欲減退或體重下降需及時(shí)復(fù)診評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。