卡他性結膜炎注意事項主要包括避免過敏原接觸、保持眼部清潔、合理使用藥物、注意用眼衛(wèi)生以及及時就醫(yī)復查。
1、避免過敏原:
卡他性結膜炎多由花粉、塵螨等過敏原引發(fā),患者需明確過敏源后減少接觸。春季花粉濃度高時減少戶外活動,居家使用空氣凈化器降低塵螨濃度。過敏性體質者建議定期清洗床單窗簾,避免飼養(yǎng)寵物。
2、眼部清潔:
使用無菌生理鹽水或人工淚液沖洗結膜囊,每日2-3次可清除分泌物與過敏原。清潔時用棉簽從內眥向外眥單向擦拭,避免污染健側眼睛。禁止用手揉眼,防止繼發(fā)細菌感染。
3、藥物使用:
在醫(yī)生指導下使用抗組胺滴眼液如依美斯汀、奧洛他定緩解瘙癢,嚴重者可短期應用糖皮質激素類滴眼液??诜壤姿ǖ瓤惯^敏藥物可協同控制全身癥狀。需嚴格遵循醫(yī)囑控制激素使用周期。
4、用眼衛(wèi)生:
發(fā)病期間減少隱形眼鏡佩戴時長,改用框架眼鏡。連續(xù)用眼不超過40分鐘,保持屏幕距離50厘米以上。夜間睡眠佩戴護目鏡防止無意識揉眼,室內保持40%-60%濕度。
5、就醫(yī)復查:
癥狀持續(xù)72小時無緩解或出現膿性分泌物需及時就診,排查細菌性結膜炎可能。長期使用激素者需定期監(jiān)測眼壓,警惕青光眼等并發(fā)癥。兒童患者出現畏光流淚加重應緊急就醫(yī)。
卡他性結膜炎患者日??稍黾痈缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入,促進結膜修復。外出佩戴防紫外線太陽鏡減少刺激,運動選擇游泳等低塵項目。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因與規(guī)律,空調濾網每月清潔1次。過敏季節(jié)前2周可預防性使用抗過敏滴眼液,但需避免長期依賴藥物。合并干眼癥者可配合熱敷與瞼板腺按摩,改善淚膜穩(wěn)定性。