如何有效預(yù)防脫發(fā)
相信很多朋友都希望自己擁有黑色美麗的濃密頭發(fā)，但脫發(fā)成為我們擁有濃密頭發(fā)的最大障礙，讓很多朋友煩惱，今天的編輯介紹如何有效地防止脫發(fā)
每天早上梳頭100次，不僅刺激毛囊，還能使毛隙通風(fēng)良好。頭發(fā)容易出汗，容易被熱氣復(fù)蓋，梳頭可以防止脫發(fā)和頭皮屑。
經(jīng)常改變分發(fā)線。分發(fā)線一直保持在同一個(gè)地方的話，分發(fā)線的部分會(huì)被太陽照射干燥，頭發(fā)變得稀疏。除此之外，經(jīng)常更換發(fā)際線，還能增加更換各種發(fā)型的樂趣呢。
保持頭發(fā)清潔。經(jīng)常清洗頭發(fā)，可以促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，使頭發(fā)蓬松，空氣流通。洗頭時(shí)，水溫適合37-38℃。洗頭時(shí)，可以在水中滴幾滴醋或加一點(diǎn)鹽，以保持頭皮的光澤，防止脫落。
經(jīng)常按摩頭發(fā)。每次2-4分鐘，按摩頭發(fā)可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于頭發(fā)生長，防止頭發(fā)脫落。選擇木梳頭可以去除頭屑，增加發(fā)澤，也有按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
有些頭發(fā)干枯、脫發(fā)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。適當(dāng)選用首烏、生、熟地、黃精、女貞子、當(dāng)歸等養(yǎng)肝腎、補(bǔ)精血的中藥組方蒸服，也可以收到烏發(fā)養(yǎng)發(fā)和防止脫發(fā)的功效，另外，用生姜切面輕擦頭部可防脫發(fā)。也就是說，用生姜切開的新鮮面輕輕擦拭脫發(fā)部，每天2~3次，每次10分鐘，就能刺激頭發(fā)的再生。
對于脂溢性脫發(fā)，除了限制動(dòng)物性脂肪、甜食和刺激性食物外，還可以使用局部或全身療法來抑制皮脂過度分泌。吸煙會(huì)降低體溫，血液不能流暢地進(jìn)入毛細(xì)血管。過量飲酒，易使頭皮產(chǎn)生熱、濕兩氣。這兩種不良嗜好，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
看了以上內(nèi)容，相信大家對防止脫發(fā)的方法有了一定的了解，主編希望以上內(nèi)容能幫助被脫發(fā)折磨的朋友，今天主編給大家?guī)淼膬?nèi)容介紹結(jié)束，如果需要的話，請繼續(xù)關(guān)注本頻道
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