心率持續(xù)100次/分鐘以上可能由生理性因素、心血管疾病、內分泌異常、藥物作用或貧血等原因引起，需根據具體原因采取生活方式調整、藥物治療或?？聘深A。

1、生理性因素：

劇烈運動、情緒激動、焦慮或飲用含咖啡因飲料可能導致短暫性心動過速。這類情況通常無需特殊治療，通過休息、深呼吸或減少刺激性飲品攝入可逐漸恢復正常心率。長期壓力過大也可能導致靜息心率偏高，建議通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。

2、心血管疾?。?/h3>

心房顫動、室上性心動過速等心律失常疾病可直接引發(fā)持續(xù)性心率增快，常伴有心悸、胸悶等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下使用抗心律失常藥物如普羅帕酮、胺碘酮等，嚴重者可能需射頻消融手術。心肌炎、心力衰竭等器質性疾病也會導致代償性心率加快。

3、內分泌異常：

甲狀腺功能亢進時甲狀腺激素分泌過多會加速心肌收縮，表現為持續(xù)性心動過速伴體重下降、手抖等癥狀。需通過甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制激素水平，同時監(jiān)測游離T3、T4指標。嗜鉻細胞瘤等腎上腺疾病也會引起陣發(fā)性心率增快。

4、藥物作用：

支氣管擴張劑、抗抑郁藥或某些減肥藥中含有的成分可能刺激交感神經興奮。若服藥后出現心率持續(xù)升高，應及時咨詢醫(yī)生調整用藥方案，避免擅自停藥。部分感冒藥中的偽麻黃堿成分也可能引起類似反應。

5、貧血缺氧：

重度貧血時血液攜氧能力下降，機體通過加快心率代償供氧不足，多伴有面色蒼白、乏力等表現。需查明貧血原因后針對性補充鐵劑、葉酸或維生素B12，血紅蛋白恢復正常后心率多可自行下降。慢性阻塞性肺疾病導致的低氧血癥同樣會引起反射性心動過速。

建議日常避免過度勞累和情緒波動，保持規(guī)律作息與適度運動。飲食注意控制鹽分攝入，多食用富含鎂元素的食物如深綠色蔬菜、堅果等有助于穩(wěn)定心律。戒煙限酒，定期監(jiān)測靜息心率，若持續(xù)高于100次/分鐘且伴隨頭暈、胸痛等癥狀應及時進行心電圖、甲狀腺功能等?？茩z查。運動時可佩戴心率監(jiān)測設備，將運動強度控制在靶心率范圍內。