8歲孩子發(fā)燒可通過溫水擦浴、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物、多飲溫水、冰袋冷敷等方式物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、代謝異常、環(huán)境因素、脫水等原因引起。
1、溫水擦?。?/h3>
使用32-34℃溫水浸濕毛巾,擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭10分鐘,間隔30分鐘監(jiān)測體溫變化。
2、調(diào)節(jié)室溫:
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。避免冷風(fēng)直吹患兒,濕度控制在50%-60%可減少呼吸道水分流失。過熱環(huán)境會阻礙散熱,過冷可能引發(fā)寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。
3、減少衣物:
脫去過多衣物保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣,覆蓋薄毯即可。厚重衣物會形成保溫層阻礙散熱,但需注意避免患兒出現(xiàn)畏寒發(fā)抖。觀察手腳溫度,若冰涼需適當(dāng)保暖改善末梢循環(huán)。
4、多飲溫水:
少量多次補充溫開水或淡鹽水,每小時100-150毫升。發(fā)熱時呼吸增快及出汗導(dǎo)致隱性失水,充足水分可促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。避免含糖飲料加重細(xì)胞脫水,可適量飲用稀釋的鮮榨果汁。
5、冰袋冷敷:
將冰袋包裹干毛巾置于前額或頸部兩側(cè),每次冷敷15分鐘需間隔1小時。注意檢查皮膚避免凍傷,禁止直接接觸耳后、心前區(qū)等敏感部位。體溫超過39℃時可配合退熱貼使用。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱超過38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持清淡飲食如小米粥、南瓜羹等易消化食物,避免油膩辛辣。發(fā)熱期間暫停劇烈運動,保證充足睡眠有助于恢復(fù)。每日開窗通風(fēng)2-3次,患兒衣物勤換洗并陽光下暴曬消毒。觀察尿液顏色及出汗情況,預(yù)防脫水可適當(dāng)補充口服補液鹽。