紫外線過敏是皮膚接觸過量紫外線后引發(fā)的免疫反應，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或皮疹。主要與紫外線強度、皮膚敏感度及防曬不足有關，需立即冷敷緩解癥狀，嚴重時就醫(yī)。

1. 紫外線過敏的直接原因是皮膚暴露于高強度紫外線輻射，尤其是UVA和UVB波段。紫外線破壞皮膚細胞結構，觸發(fā)免疫系統(tǒng)釋放組胺等炎癥介質，導致血管擴張和局部水腫。夏季10:00-16:00紫外線最強，高原、雪地或水面反射會加劇傷害。

2. 皮膚敏感度受遺傳和生理狀態(tài)影響。天生白皙或薄皮膚人群黑色素較少，防護能力弱。近期服用光敏性藥物（如四環(huán)素類抗生素、利尿劑）或接觸柑橘類精油，可能增加光毒性反應風險。

3. 防護不足是常見誘因。普通衣物僅能阻擋30%-50%紫外線，未涂抹廣譜防曬霜（SPF30+、PA+++以上）或未每2小時補涂，防護效果大幅下降。

【處理方法】

1. 急性期冷敷可收縮血管減輕炎癥。用冷藏生理鹽水或牛奶浸濕紗布敷患處10分鐘，每日3次。避免抓撓，防止繼發(fā)感染。

2. 外用藥物選擇需分階段：紅腫期用爐甘石洗劑收斂止癢；脫屑期用含維生素B5的修復霜；嚴重滲出時短期涂抹氫化可的松軟膏（不超過1周）。口服氯雷他定等抗組胺藥緩解瘙癢。

3. 長期防護需物理+化學防曬結合。選擇UPF50+防曬衣、寬檐帽，配合含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬霜。敏感肌優(yōu)先選用無酒精、無香精配方。

紫外線過敏反復發(fā)作可能發(fā)展為慢性光化性皮炎，日常需監(jiān)測皮膚變化。若出現(xiàn)水皰、發(fā)熱或皮疹持續(xù)72小時不消退，需皮膚科排查紅斑狼瘡等潛在疾病。紫外線防護應成為日常習慣，陰天也需保持基礎防曬措施。