孩子流鼻涕需要區(qū)分病因，常見原因包括感冒、過敏或鼻竇炎，可通過生理鹽水沖洗、熱敷或藥物緩解癥狀。

1. 感冒引起的流鼻涕

病毒性感冒是兒童流鼻涕最常見原因，鼻腔黏膜充血導致分泌物增多。保持室內(nèi)濕度50%-60%，用溫熱毛巾敷鼻梁部位促進血液循環(huán)。6歲以上兒童可短期使用偽麻黃堿類減充血劑，但需避免連續(xù)使用超過3天。

2. 過敏性鼻炎的處理

花粉、塵螨等過敏原刺激會導致清水樣鼻涕持續(xù)流出。每日用生理性海水鼻腔噴霧沖洗2-3次，臥室使用防螨床品。確診后可在醫(yī)生指導下使用氯雷他定糖漿或鼻用激素噴霧，嚴重過敏需做脫敏治療。

3. 鼻竇炎的特殊表現(xiàn)

黃綠色膿涕伴隨頭痛發(fā)熱提示細菌性鼻竇炎。頭低位引流法：讓孩子平躺頭后仰，用棉簽蘸取生理鹽水清理鼻腔。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素，療程通常10-14天。慢性病例需考慮鼻竇CT檢查。

4. 家庭護理關鍵措施

3歲內(nèi)嬰幼兒推薦使用吸鼻器配合生理鹽水，操作時注意45度角傾斜。蜂蜜水（1歲以上）或蘋果汁能緩解咽喉刺激，睡前抬高床頭30度減少鼻后滴漏。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。

持續(xù)流鼻涕超過10天、伴隨呼吸急促或耳痛需及時就診。多數(shù)情況通過規(guī)范護理可緩解，記錄鼻涕顏色和持續(xù)時間有助于醫(yī)生判斷病因。保持手部衛(wèi)生和疫苗接種是重要預防手段。