怎樣快速除腳臭?幾個去除腳臭小妙招

博禾醫(yī)生
腳臭主要由腳部汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生異味引起,可通過保持干燥、殺菌抑菌、調(diào)整生活習(xí)慣改善。具體方法包括使用止汗劑、穿透氣鞋襪、中藥泡腳等。
1.保持腳部干燥是解決腳臭的基礎(chǔ)。汗液被細(xì)菌分解會產(chǎn)生異戊酸等物質(zhì),選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或羊毛襪,避免穿合成纖維襪子。每天更換襪子,運(yùn)動后及時清洗雙腳,擦干趾縫。可選用含氯化鋁的止汗噴霧,抑制汗腺過度分泌。
2.殺菌抑菌處理能直接消除異味源。每晚用含1:5000高錳酸鉀的溫水泡腳10分鐘,或使用茶樹精油、薄荷精油兌水浸泡。鞋柜內(nèi)放置活性炭包吸附異味,每周用紫外線烘鞋器殺菌。嚴(yán)重者可外用聯(lián)苯芐唑噴霧、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。
3.生活習(xí)慣調(diào)整可預(yù)防復(fù)發(fā)。避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋,皮鞋與運(yùn)動鞋交替穿著。飲食減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入,適量補(bǔ)充維生素B族減少代謝產(chǎn)物。選擇鏤空設(shè)計(jì)的涼鞋或網(wǎng)面跑鞋,午休時可暫時脫鞋通風(fēng)。
腳臭問題需從源頭控制汗液分泌與細(xì)菌繁殖,堅(jiān)持正確的足部護(hù)理2-4周可見明顯改善。若伴隨皮膚脫屑、糜爛等癥狀,需就醫(yī)排除真菌感染。日常注意選擇吸濕材質(zhì)鞋襪,定期使用抑菌產(chǎn)品維護(hù)足部環(huán)境。
8歲兒童有腳臭怎么辦
腳有一點(diǎn)味道算腳臭嗎
吸了一口腳臭氣會怎么樣
腳臭怎么辦快速去腳臭
腳汗多腳臭怎么辦
除腳汗腳臭的5種方法是什么
穿鞋子腳臭是什么原因
春天腳臭是什么原因
冬天穿鞋腳臭是什么原因
腳臭腳爛是什么原因
腳臭很尷尬,找出腳臭的根源所在!牢記這6個方法,去除腳臭
寶寶有腳臭怎么回事