臉上出現(xiàn)了粉刺應(yīng)該怎么辦？祛痘有什么妙計(jì)？
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性朋友的臉都有本質(zhì)的問題，痤瘡的出現(xiàn)不僅會(huì)影響女性的外觀形象，還會(huì)產(chǎn)生心理上的影響，影響正常的社交?，F(xiàn)代女性喜歡美麗，臉上有點(diǎn)缺陷，特別是青春痘，這種嚴(yán)重的皮膚病無法忍受，青春痘是怎么發(fā)生的呢？以下是如何形成痤瘡的具體理解。
青春痘是怎么發(fā)生的呢？
一、內(nèi)在因素
很多女性朋友長(zhǎng)期熬夜加班，過度緊張，內(nèi)分泌功能失調(diào)，男性荷爾蒙分泌增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂，過多
二、外在因素
長(zhǎng)期飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，而且還會(huì)影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常吃油炸食品和抽煙喝酒，這些不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致痘痘的重大原因。另外，長(zhǎng)期面對(duì)生活和工作的壓力，過度緊張，有失眠等癥狀，皮膚免疫功能下降，皮膚容易出現(xiàn)各種問題，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)青春痘問題。
祛痘有什么妙計(jì)？
一、不吃含有雄性荷爾蒙的食物
平時(shí)不吃或不吃雄性荷爾蒙類的食物。因?yàn)檫@樣的食物會(huì)刺激皮脂腺肥大。所以，平時(shí)不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，也不要吃牛肉和羊肉，也不要吃雞肉、蛋黃、糖等熱食。
二、警惕劣質(zhì)化妝油
女性朋友化妝后必須化妝，而且使用高品質(zhì)的化妝液清潔皮膚，劣質(zhì)化妝油合成油脂堵塞毛孔，最后青春痘病情惡化，選擇化妝品時(shí)必須重視選擇。
三、避免強(qiáng)光刺激
平時(shí)不能暴露在陽光下，外出時(shí)應(yīng)采取防曬措施，最好戴太陽鏡和傘，減少光對(duì)皮膚的刺激。晚上睡覺的時(shí)候，應(yīng)該關(guān)燈睡覺，白天不能用強(qiáng)烈的燈光工作。
四、不要用手?jǐn)D壓毛孔
出現(xiàn)青春痘時(shí)，不要用手?jǐn)D壓毛孔質(zhì)層受損，毛孔分泌油脂受到保護(hù)，容易出現(xiàn)青春痘。
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