遠離前列腺增生的六大法寶 避免前列腺增生的發(fā)生
身體小便無力，尿頻，尿急，夜尿增加，排尿費力時考慮前列腺增生，預防前列腺增生是沒有用的。因此，男性朋友必要提早了解前列腺增生的預防工作，別讓前列腺增生損害您的身體健康，遠離前列腺增生的危害。遠離前列腺增生的六大法寶？
一、避免長時間坐著:
特別是上班族和司機。久坐會陰部充血，排尿困難，提倡能力文體活動，有助于減輕癥狀。
二、不吃辣刺激性食物，不喝酒:
不吃辣刺激性食物，大便順暢，可減輕前列腺負擔。嚴格禁酒:飲酒會使膀胱頸和前列腺充血引起急性尿積存，應嚴格禁酒。
三、適度進行體育活動：
適度進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。同時，病人應該避免長時間坐著。長時間坐著會加重痔瘡等疾病，會陰部容易充血，排尿困難。
四、保持心情舒暢:
盡量避免煩惱，避免過度勞累。
五、積極預防治療泌尿病:
預防和及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預防尿積存的發(fā)生。
6、關于性生活，既沒有欲望，也沒有欲望:
男性根據年齡和健康狀況，性交后第二天不會感到疲勞?！饵S帝內經》說:年四十，陰氣一半，起居衰退。陰氣是指腎氣、腎氣是一體化的根本。因此，患有前列腺增生的男性應特別注意自我保健。
前列腺增生與生活密切相關，應預防日常生活，避免前列腺增生。
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