龜頭炎可通過(guò)保持清潔、避免刺激、調(diào)整飲食、局部用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。龜頭炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、包皮過(guò)長(zhǎng)、免疫力低下等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗龜頭和包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕擦干水分，保持局部干燥。包皮過(guò)長(zhǎng)者需將包皮翻起徹底清潔，防止污垢堆積。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，避免摩擦導(dǎo)致黏膜損傷。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。

2、避免刺激

治療期間禁止性生活，減少局部摩擦。避免接觸可能引起過(guò)敏的洗滌劑、避孕套等化學(xué)制品。不要抓撓患處，防止繼發(fā)感染。暫停使用含有香精的護(hù)膚品或私處護(hù)理產(chǎn)品。若存在包皮過(guò)長(zhǎng)問(wèn)題，待炎癥消退后可考慮包皮環(huán)切術(shù)預(yù)防復(fù)發(fā)。

3、調(diào)整飲食

多飲水促進(jìn)代謝，每日飲水量保持在2000毫升以上。增加新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少高糖高脂飲食。適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶，幫助維持菌群平衡。過(guò)敏體質(zhì)者需排查并回避可疑致敏食物。

4、局部用藥

細(xì)菌性龜頭炎可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。真菌感染建議涂抹克霉唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏。過(guò)敏性炎癥需配合氫化可的松乳膏短期外用。用藥前需清潔并擦干患處，薄層均勻涂抹。出現(xiàn)皮膚灼燒感或紅腫加重應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

輕度癥狀護(hù)理3天后無(wú)改善，或出現(xiàn)化膿、潰瘍等情況需及時(shí)就診。完成藥物治療后應(yīng)復(fù)查確認(rèn)病原體是否清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。包皮過(guò)長(zhǎng)合并多次感染者，炎癥控制后建議評(píng)估手術(shù)指征。日常注意觀察分泌物性狀變化。

龜頭炎護(hù)理期間應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。選擇寬松透氣的褲子，減少久坐壓迫。不要與他人共用毛巾浴巾，洗滌時(shí)需高溫消毒。若伴有發(fā)熱、腹股溝淋巴結(jié)腫大等全身癥狀，提示感染加重須立即就醫(yī)?；謴?fù)后仍要堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防復(fù)發(fā)。