女性附件炎可通過(guò)按摩輔助緩解不適，但按摩僅能作為輔助療法，無(wú)法取代藥物或正規(guī)醫(yī)療手段。在癥狀較輕時(shí)，可嘗試以下按摩方法，但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)盡快就醫(yī)。

一般可對(duì)下腹部、腰骶部以及相關(guān)經(jīng)絡(luò)區(qū)域進(jìn)行輕柔按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥帶來(lái)的疼痛感。在下腹部，可用手心從恥骨上方向肚臍輕輕畫(huà)圈按摩3-5分鐘，以改善盆腔的血流量。腰骶部是控制盆腔的關(guān)鍵區(qū)域，可以采用拇指按壓法，沿著脊柱兩側(cè)緩慢按壓3-5分鐘，有助于潤(rùn)滑筋膜、緩解深部肌肉緊張。如果結(jié)合一些穴位操作，效果可能更好，比如按摩關(guān)元穴（肚臍下三指位置）和氣海穴（肚臍下一指位置），可起到溫經(jīng)散寒、助血?dú)膺\(yùn)行的作用。盡量使用指腹或手掌腹部進(jìn)行操作，避免過(guò)度用力造成不適或刺激局部炎癥區(qū)域。

一般可對(duì)下腹部、腰骶部以及相關(guān)經(jīng)絡(luò)區(qū)域進(jìn)行輕柔按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥帶來(lái)的疼痛感。在下腹部，可用手心從恥骨上方向肚臍輕輕畫(huà)圈按摩3-5分鐘，以改善盆腔的血流量。腰骶部是控制盆腔的關(guān)鍵區(qū)域，可以采用拇指按壓法，沿著脊柱兩側(cè)緩慢按壓3-5分鐘，有助于潤(rùn)滑筋膜、緩解深部肌肉緊張。如果結(jié)合一些穴位操作，效果可能更好，比如按摩關(guān)元穴（肚臍下三指位置）和氣海穴（肚臍下一指位置），可起到溫經(jīng)散寒、助血?dú)膺\(yùn)行的作用。盡量使用指腹或手掌腹部進(jìn)行操作，避免過(guò)度用力造成不適或刺激局部炎癥區(qū)域。

按摩僅是輔助方式，不能直接治療附件炎。附件炎最主要的治療方法仍是藥物療法，包括抗生素如頭孢菌素類(lèi)或左氧氟沙星配合甲硝唑，抗菌消炎效果較顯著。同時(shí)，注意保持外陰清潔，避免盆浴或其他可能導(dǎo)致感染加重的行為。飲食上宜多食富含維生素C的水果如橙子和獼猴桃，增強(qiáng)免疫力；多飲溫開(kāi)水，促進(jìn)代謝。人在經(jīng)期、產(chǎn)后或身體疲勞時(shí)是附件炎的高發(fā)期，應(yīng)加強(qiáng)保暖，避免受涼。如發(fā)現(xiàn)情況惡化、發(fā)燒或腹痛劇烈，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院婦科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查與治療。