剖腹產(chǎn)坐月子食譜

博禾醫(yī)生
剖腹產(chǎn)是外科手術(shù)的一種,主要是分娩方式之一,避免陰道分娩對母體和胎兒的健康和生命造成損害,但通過剖腹產(chǎn)分娩,世界衛(wèi)生組織的建議不得超過15%,容易形成傷痕,今后懷孕需要時(shí)隔2年左右。
一、剖腹產(chǎn)月子食譜
1、產(chǎn)后1~3天以流食和半流質(zhì)食物為主,清潔腸胃,補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗,促進(jìn)身體恢復(fù),以米粥蔬菜粥為主,適當(dāng)添加膳食纖維山藥和玉米等。
2、產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi),三餐可以正常使用,適當(dāng)添加鯽魚湯、釀酒、雞蛋等,但不能吃太多油膩的食物。
3、半個(gè)月到30天內(nèi)可以吃豬蹄湯、排骨湯等滋補(bǔ)品,這些蛋白質(zhì)高的食物可以提供更多的牛奶,注意飲食的平衡。
4、生產(chǎn)的30天到50天以內(nèi),如果有滋補(bǔ)品,例如蟲草、燕窩可以適當(dāng)開始使用,但舌苔厚的人不能吃。
二、月子期間注意事項(xiàng)
1、房間內(nèi)要保持良好的通風(fēng),經(jīng)常通風(fēng),保持房間內(nèi)空氣清新。
2.最好選擇寬松舒適的衣服。內(nèi)衣必須及時(shí)更換和清洗,以確保皮膚清潔。
3、被子最好在1~2周內(nèi)更換,曬一次。
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