來(lái)月經(jīng)不能吃什么

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月經(jīng)不能吃什么,很多女人知道,月經(jīng)很脆弱,有些東西要避免,但很多女孩不知道如何避免月經(jīng),下面小編分享月經(jīng)不能吃相關(guān)文章,讓我們看看。
來(lái)月經(jīng)不能吃什么
1、螃蟹
女性在月經(jīng)期間,避免吃冷的東西,尤其是患有冷痛經(jīng)的人,更應(yīng)該避免吃。
2、胡椒、丁香、胡椒
月經(jīng)期間要吃清淡、味平、營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì),不要吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免月經(jīng)提前和月經(jīng)過(guò)多。
3、田螺
性涼,能清熱。月經(jīng)期間避免吃田螺等寒性物質(zhì)。
4、竹筍
竹筍性寒,女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用。
5、西瓜
西瓜很冷,月經(jīng)期間吃會(huì)引起月經(jīng)不適,如痛經(jīng),所以月經(jīng)期間的女性應(yīng)該禁食。
來(lái)月經(jīng)可以吃什么?
1、櫻桃
甜,微酸,性溫。愛(ài)美的女人喜歡櫻桃,酸甜,月經(jīng)期間適量食用。
2、楊梅
甜、酸、性溫。生津止渴,和胃消食。
3、荔枝
味甘,微酸,性微溫。生津止渴,補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血理氣。
4、杏
微酸、甘、性溫。
5、橘子
甜、酸、溫。橙子富含維生素C,可以增強(qiáng)抵抗力,減少感冒。對(duì)于月經(jīng)期間抵抗力差的女性來(lái)說(shuō),每天喝一杯鮮榨橙汁,多喝溫水,是提高免疫力的好推薦。
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