寶寶鼻塞怎么護理？
寶寶鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整睡姿、熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤、使用生理鹽水噴霧等方式護理。寶寶鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、清理鼻腔
家長可使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理寶寶鼻腔分泌物。操作時需固定寶寶頭部避免晃動，選擇光線充足的環(huán)境，若分泌物較硬可先用生理鹽水軟化。注意動作輕柔避免損傷鼻黏膜，清理后觀察寶寶呼吸是否改善。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身抬高15-30度可減輕鼻腔充血，可用毛巾折疊墊在mattress下方。側(cè)臥睡姿有助于分泌物引流，家長需定時幫助翻身。避免仰臥時舌根后墜加重呼吸困難，睡眠期間密切觀察呼吸頻率和面色變化。
3、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，軟化干痂分泌物。熱敷后立即擦干皮膚，可配合輕按摩迎香穴。注意溫度避免燙傷，皮膚發(fā)紅時應(yīng)停止操作。
4、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，冬季可在暖氣片放置水盆。干燥空氣會加劇鼻黏膜水腫，濕潤環(huán)境有助于稀釋分泌物。定期清潔加濕器防止霉菌滋生。
5、使用生理鹽水噴霧
選擇嬰兒專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下，每日不超過4次。噴霧能濕潤鼻腔、稀釋分泌物并促進纖毛運動。噴頭需與鼻孔呈45度角，使用后輕揉鼻翼幫助吸收。若出現(xiàn)嗆咳應(yīng)立即停止并拍背。
護理期間家長需監(jiān)測寶寶體溫、進食量和精神狀態(tài)，避免接觸粉塵、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期母親應(yīng)多飲水，保持乳汁充足。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸困難或持續(xù)超過7天，須及時就醫(yī)排查鼻炎、肺炎等疾病。日常可用維生素D滴劑增強呼吸道免疫力，冬季減少去人群密集場所。
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