銀耳和梨能一起燉嗎?

博禾醫(yī)生
銀耳湯是受歡迎的保健飲料,不僅營養(yǎng)豐富,味道甜美,還有養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的效果。另外,平時煮銀耳湯的時候,喜歡在里面放別的東西,不僅能增加口感,還能給人體補(bǔ)充營養(yǎng)。那么問題來了,銀耳和梨能一起燉嗎?
一、銀耳和梨能一起燉嗎
銀耳可以跟梨一起鈍,而且銀耳和雪梨具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),雪梨經(jīng)過燉煮之后的口感會更加香甜,在烹飪的不需要將銀耳和雪梨分開煮,同煮即可享用。
二、銀耳和梨一起吃的好處
1、銀耳含有的銀耳多糖可以提高人體免疫力,增強(qiáng)人體功能。
2、銀耳中含有的膠質(zhì)成分,具有抗氧化、抗衰老的功效,能夠改善膚質(zhì),減少毒素的產(chǎn)生。
3、悉尼性寒味甘甜,與銀耳一起煮有潤肺、止咳的效果,適合久咳者服用。
4、含有豐富的維生素,具有一定的抗氧化性,減少其他物質(zhì)對機(jī)體的損傷。
5、提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟功能。
6、肺干燥、肺虛、風(fēng)寒疲勞引起的咳喘、兒童瘧疾、口痢、風(fēng)火牙痛等疾病有效改善。
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