車?yán)遄邮且环N比較常見的水果，也有人叫櫻桃，它的口感好，是一種含有豐富維生素和鐵質(zhì)的一種水果類型哦，它的礦物質(zhì)也是比較多的呢。您知道嗎，車?yán)遄映远嗔藭?a href="http://www.international-tax-support.com/k/qqalrnlqkoo9q19.html" target="_blank">副作用的，雖然好處，而且有營養(yǎng)，但是一定要注意食用的量不能多哦，來看看車?yán)遄拥母弊饔冒伞?/p>

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車?yán)遄右蚝F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車?yán)遄铀粌H好吃，含鐵量還特別高，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智、養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。經(jīng)常食用車?yán)遄舆€能防癌，特別是那些因工作緊張而神經(jīng)衰弱的人士。車?yán)遄雍械蔫F質(zhì)比較多，當(dāng)然可以有緩解貧血啊還有神經(jīng)衰弱的情況出現(xiàn)，而且還可以有健腦益智的作用呢。

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中國吃網(wǎng)專家表示，因車?yán)遄有詼?，體質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車?yán)遄映远嗔艘院髸?dǎo)致上火的情況哦，而且還會有惡心嘔吐的問題出現(xiàn)。

車?yán)遄幼怨啪陀小懊廊莨爸雷u(yù)，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。但應(yīng)注意的是，車?yán)遄有詼?，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等癥狀，一次性吃的過多還可導(dǎo)致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。尤其是兒童，每天吃車?yán)遄恿繎?yīng)控制在12個左右，吃多易生熱病，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃車?yán)遄?。?jīng)常吃車?yán)遄拥脑捯⒁馐秤玫牧颗?，以免食用過多引起流鼻血啊或者是上火的情況。

車?yán)遄映远嗔藭懈弊饔门?，上面的這些介紹您都知道了吧，如果您也愛吃車?yán)遄拥脑捯欢ㄒ⒁獾氖且恍╋嬍车男〕ＷR，任何好吃的食物都不能太貪嘴，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬奖＝〉淖饔?。車?yán)遄涌梢悦廊蒺B(yǎng)顏，還可以有護(hù)膚的作用和效果，趕緊試試吧。