心律失常患者需注意規(guī)律用藥、定期監(jiān)測(cè)、避免誘因、調(diào)整生活方式及及時(shí)就醫(yī)。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、甲狀腺功能異?；蜻z傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

1、規(guī)律用藥

遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等，不可自行增減劑量或停藥。用藥期間需觀察有無(wú)心動(dòng)過(guò)緩、低血壓等不良反應(yīng)，定期復(fù)查心電圖評(píng)估療效。若出現(xiàn)皮膚光敏反應(yīng)或甲狀腺功能異常，需及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

2、定期監(jiān)測(cè)

每日記錄靜息心率與活動(dòng)后心率變化，使用便攜式心電監(jiān)測(cè)設(shè)備捕捉發(fā)作時(shí)心電圖。每3-6個(gè)月復(fù)查動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，評(píng)估心臟結(jié)構(gòu)及傳導(dǎo)系統(tǒng)功能。合并高血壓或糖尿病患者需同步監(jiān)測(cè)血壓、血糖，控制心血管危險(xiǎn)因素。

3、避免誘因

限制咖啡因、酒精攝入，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)，寒冷環(huán)境下注意保暖。慎用含麻黃堿的感冒藥、激素類藥物等可能誘發(fā)心律失常的物質(zhì)。保持排便通暢，避免用力屏氣誘發(fā)迷走神經(jīng)反射。

4、調(diào)整生活方式

保證7-8小時(shí)睡眠，采用側(cè)臥位減輕心臟壓迫。飲食選擇低鹽低脂高鉀食物如香蕉、菠菜，少量多餐避免飽餐后迷走神經(jīng)興奮。進(jìn)行散步、太極等溫和有氧運(yùn)動(dòng)，心率控制在靶心率的60%-70%。通過(guò)冥想、深呼吸緩解焦慮情緒。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)心悸伴胸痛、意識(shí)模糊、呼吸困難或心率超過(guò)150次/分鐘，需立即就診。突發(fā)室顫或室速時(shí)立即呼叫急救，必要時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。接受射頻消融術(shù)或起搏器植入術(shù)后，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理和功能鍛煉。

心律失?；颊邞?yīng)建立健康檔案，記錄發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及誘因。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有急救藥物如硝酸甘油片。日常避免獨(dú)處或過(guò)度勞累，外出攜帶病情說(shuō)明卡。合并其他慢性病者需多學(xué)科協(xié)作管理，通過(guò)心臟康復(fù)訓(xùn)練改善預(yù)后。定期參加健康教育，了解心律失常最新診療進(jìn)展。