肝火旺盛嘴臭怎么辦

博禾醫(yī)生
肝火旺盛嘴臭怎么辦?
肝火引起的口臭是很多人的情況,它的口臭,雖然對生命沒有危險(xiǎn),但因?yàn)榭诔魰?huì)影響與他人的溝通,使自己更加尷尬,口臭阻礙了患者與他人的社會(huì)交往,但也會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。
因肝火引起口臭的人要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成勤刷牙、多漱口的好習(xí)慣。飲食要清淡。多吃富含纖維素的食物有利于清潔口腔。還應(yīng)適當(dāng)食用清熱除濕、避污除臭的食物,如甜瓜籽、茴香、橘子餅、烏梅脯等。避免煙酒和甜食,避免辛辣食物,避免高蛋白、高脂肪的食物,難以消化。避免大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等異味食物。
晚餐不宜過飽,尤其是晚餐。睡覺前不要吃零食。多飲茶。綠茶中的兒茶素和紅茶中的茶黃素都有去除口臭的作用。防治便秘,保持大便通暢。盡早治療口腔和胃腸道疾病,以免引起口臭。少吃辛辣刺激,少吃魚蝦海鮮,少吃膨化食品碳酸飲料,少吃生冷食品。調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力。也可服用龍膽瀉肝丸治療疾病。這些都是肝火旺盛導(dǎo)致口臭時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。
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